➡ Суставная гимнастика.

В МБУ «КЦСО Первомайского района г. Пензы» состоялось занятие по суставной гимнастике по адресу: г. Пенза,
ул. Тамбовская, 20.
На занятии были использованы гимнастические палки - это простой и эффективный снаряд, который необходим для улучшения подвижности плечевых суставов и голеностопа. Приглашенные выполняли комплекс упражнений, способствующий укреплению мышц рук, ног, спины, груди, поясницы и живота.