Едим пиццу и стройнеем !

)
Один из самых вкусных завтраков ,по мнению моих красотулечек из группы стройности )
С удовольствием делюсь со всеми, мне не жалко!)
От вас сердечко♥️в знак благодарности 🥰
Ингредиенты:
Основа:
40-45гр. перемолотых овсяных хлопьев
1 яйцо
40-45 мл. молока
соль специи по вкусу.
Я люблю с прованскими травами.
Начинка:
томатная паста 1 ч л
сметана 1 с л
помидор ( кружочки )
мидии/креветки/рыба /курица/грибы-100г.
Здесь всё на ваш вкус и возможности. Мне привычней и вкуснее с курицей ,но для фото сделала с креветками)
Твердый сыр ,не важно как сыр называется ,обращайте внимание на жирность 25-30% жирности ,идеальный вариант- 30 г
Приготовление:
Выпечь основу на сковороде с одной стороны. Перевернуть,
смазать готовую сторону соусом из томатной пасты и сметаны.Выложить начинку и посыпать тёртым сыром. Накрыть крышкой и довести до готовности.
Приятного аппетита!
Это отличный завтрак из доступных продуктов. Готовится за 2 минуты !Придется по вкусу всей семье , так что советую делать сразу несколько порций !)