Спа-центр «Гранд Отель Поляна» запустил новое направление — SUP-йога и фитнес.

Если ваши занятия йогой превратились в рутину, то сейчас у вас есть отличная возможность сделать ее более интересной. SUP-фитнес — это микс из основ йоги, функционального тренинга и body&mind тренировок.
Представляем 4 причины, почему стоит это попробовать:
☑️Тренировки более эффективны
Поскольку сап находится на воде, на нем нужно уметь балансировать. Так вы будете напрягать свое тело больше, нежели во время занятий в зале.
☑️Вы улучшите свою технику
На доске вы почувствуете настоящую гармонию со своим телом — если вы неправильно перенесете вес, то SUP сразу же даст вам об этом знать/
☑️Вы сможете лучше сфокусироваться на своем дыхании
Шум воды является лучшим средством, чтобы успокоить разум. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться на самом главном — дыхании.
☑️Это не скучно
Все новое помогает нам быть счастливыми. Всякая йога интересна, но со временем становится скучной. Йога на сапе станет отличным ответвлением.
Место проведения: Крытый бассейн 25 м. между корпусами В и С.
Время и дни тренировок: вторник и четверг с 19.00 до 20.00
Узнать подробную информацию вы можете по телефону:
8 928 456 02 69