Обложка профиля
Фотография от Маша (Подручная) Крайнова

Маша (Подручная) Крайнова

Последний визит: 3 июн 2022
Фотография от Маша (Подручная) Крайнова
Фотография от Маша (Подручная) Крайнова
Фотография "Съесть, чтобы похудеть. Это про них.
⠀
Протеиновые вафли
⠀
Здесь 50 гр сывороточного протеина, 0,5ч.л. разрыхлителя, 1 банан, 1 яйцо и один белок.
⠀
Ах, да! Ещё орешки по вкусу. Но можно и без них.
⠀
Все вместе в блендере вжух и на вафельницу.
⠀
А впрочем, чё я распинаюсь?
В карусели видео. Там все-все понятно!
⠀
Всем протеин 💪🏼
⠀
Чтобы не потерять рецепт, нажмите на флажок, справа под фоткой и он останется у вас в закладках в Инстаграме!
⠀
#протеиновыевафли #протеин #спортивноепитание #протеиновоепеченье #белковоеменю #протеиновыепанкейки"
Фотография "Съесть, чтобы похудеть. Это про них.
⠀
Протеиновые вафли
⠀
Здесь 50 гр сывороточного протеина, 0,5ч.л. разрыхлителя, 1 банан, 1 яйцо и один белок.
⠀
Ах, да! Ещё орешки по вкусу. Но можно и без них.
⠀
Все вместе в блендере вжух и на вафельницу.
⠀
А впрочем, чё я распинаюсь?
В карусели видео. Там все-все понятно!
⠀
Всем протеин 💪🏼
⠀
Чтобы не потерять рецепт, нажмите на флажок, справа под фоткой и он останется у вас в закладках в Инстаграме!
⠀
#протеиновыевафли #протеин #спортивноепитание #протеиновоепеченье #белковоеменю #протеиновыепанкейки"
Фотография "Съесть, чтобы похудеть. Это про них.
⠀
Протеиновые ваыли
⠀
Здесь 50 гр сывороточного протеина, 0,5ч.л. разрыхлителя, 1 банан, 1 яйцо и один белок.
⠀
Ах, да! Ещё орешки по вкусу. Но можно и без них.
⠀
Все вместе в блендере вжух и на вафельницу.
⠀
А впрочем, чё я распинаюсь?
В карусели видео. Там все-все понятно!
⠀
Всем протеин 💪🏼
⠀
Чтобы не потерять рецепт, нажмите на флажок, справа под фоткой и он останется у вас в закладках в Инстаграме!
⠀
#протеиновыевафли #протеин #спортивноепитание #протеиновоепеченье #белковоеменю #протеиновыепанкейки"

730

29