Предыдущая публикация
Фильтр
Продукты против рака: Защитите себя сегодня!
Вы когда-нибудь задумывались, как обычные продукты могут стать вашими союзниками в борьбе с раком? В прошлый четверг мы рассмотрели 8 продуктов (морковь, семя льна, киноа, бурый рис, лимон, овсянка, чеснок, красные ягоды) Сегодня мы продолжим рассматривать серию статей о том, какую пользу для организма могут принести 16 суперпродуктов. Расскажем о каждом из них, опишем их свойства на основе научных исследований и объясним, как они могут помочь вам улучшить здоровье.9. Чечевица — ценный источник белка, клетчатки, витаминов и минералов. В The Lancet Oncology (2024) говорится, что регулярное употребление чечевицы может способствовать снижению вес
🍌 Ваш Ключ к Энергии и Здоровью: Банаба и Красный Женьшень.
🔍 После 40 лет наш организм начинает претерпевать естественные изменения, которые могут повлиять на уровень инсулинорезистентности. С возрастом снижается чувствительность клеток к инсулину, что может привести к повышенному уровню сахара в крови. Кроме того, с возрастом уменьшается мышечная масса, а жировая ткань увеличивается, что также способствует развитию инсулинорезистентности.😊 Ищете способ укрепить иммунитет, стабилизировать уровень сахара и повысить энергию? Банаба и Красный Женьшень от Атоми – ваш надежный помощник!
🔍 Преимущества:
Стабилизация сахара в крови: Регулирует уровень глюкозы, предотвращая резкие скачки.
Э
«Невероятные свойства рыбьего жира, о которых вы могли не знать».
Рыбий жир — это ценный источник омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья сердца, мозга и нервной системы. Эти кислоты улучшают общее самочувствие и играют важную роль в нашем организме. Чтобы получать достаточное количество омега-3, включите в рацион продукты, богатые этими кислотами, или проконсультируйтесь с врачом о приёме добавок.Почему Омега-3 важна для вас?
1. Поддержка сердца и сосудов. Омега-3 жирные кислоты, такие как эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), снижают уровень триглицеридов и «плохого» холестерина (ЛПНП), повышая уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), что уменьшает р
10 причин начать пить айвовый чай (и правильные рецепты его приготовления)
Мало кто знает, но айва – продукт очень полезный. А все благодаря богатому составу этого плода. В айве много фруктовых кислот, сахаров, витаминов С и В, железа, кальция, аминокислот, танидов, каротинов, антоцидов. Также в айве есть смолистые вещества и жирные масла. Все это делает плоды столь полезными.
10 причин регулярно пить чай из айвы
Этот напиток обязательно стоит включить в повседневное меню по следующим причинам:
благодаря своему богатому составу айва помогает справиться с авитаминозом;
большое количество витамина С в составе помогает укрепить стенки сосудов, положительно сказывается на иммунитете в целом;
Мало кто знает, но айва – продукт очень полезный. А все благодаря богатому составу этого плода. В айве много фруктовых кислот, сахаров, витаминов С и В, железа, кальция, аминокислот, танидов, каротинов, антоцидов. Также в айве есть смолистые вещества и жирные масла. Все это делает плоды столь полезными.
10 причин регулярно пить чай из айвы
Этот напиток обязательно стоит включить в повседневное меню по следующим причинам:
благодаря своему богатому составу айва помогает справиться с авитаминозом;
большое количество витамина С в составе помогает укрепить стенки сосудов, положительно сказывается на иммунитете в целом;
10 вещей, которые произойдут с вашим телом, если ходить пешком ежедневно
Вы когда-нибудь слышали высказывание Гиппократа: «Прогулка — это лучшее лекарство для человека»? Более того, если совместить ходьбу с полноценным сном и здоровым питанием, у вас долго не возникнет необходимости обращаться к врачам. Всего 15–30 минут ходьбы ежедневно могут значительно улучшить не только ваш внешний вид, но и здоровье в целом.
1. Положительные изменения в мозге
Исследование показало, что аэробные упражнения с малой ударной нагрузкой, например ходьба, предотвращают раннее развитие деменции, снижают риск болезни Альцгеймера и улучшают психическое здоровье в целом. Помимо этого наблюдаются уменьшение психо
Вы когда-нибудь слышали высказывание Гиппократа: «Прогулка — это лучшее лекарство для человека»? Более того, если совместить ходьбу с полноценным сном и здоровым питанием, у вас долго не возникнет необходимости обращаться к врачам. Всего 15–30 минут ходьбы ежедневно могут значительно улучшить не только ваш внешний вид, но и здоровье в целом.
1. Положительные изменения в мозге
Исследование показало, что аэробные упражнения с малой ударной нагрузкой, например ходьба, предотвращают раннее развитие деменции, снижают риск болезни Альцгеймера и улучшают психическое здоровье в целом. Помимо этого наблюдаются уменьшение психо
Мятный лимонад
Мятный лимонад, способный умерить аппетит, пьем перед едой.
Ингредиенты:
2-3 лимона,
2.5 литра воды,
1 небольшой пучок мяты,
0.5 стакана сахара
Приготовление:
Из лимонов выжать сок через насадку для цитрусовых.
Воду вскипятить с сахаром, добавить корки от лимона и мяту, проварить
5-7 минут, затем кастрюлю погрузить в емкость с холодной водой и дать
полностью остыть.
Убрать из остывшего сиропа мяту и лимонные корки, сироп процедить в
кувшин, добавить выжатый лимонный сок, перемешать, хорошо охладить. Напиток получается очень вкусный и освежающий, с тонким мятным ароматом.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
Мятный лимонад, способный умерить аппетит, пьем перед едой.
Ингредиенты:
2-3 лимона,
2.5 литра воды,
1 небольшой пучок мяты,
0.5 стакана сахара
Приготовление:
Из лимонов выжать сок через насадку для цитрусовых.
Воду вскипятить с сахаром, добавить корки от лимона и мяту, проварить
5-7 минут, затем кастрюлю погрузить в емкость с холодной водой и дать
полностью остыть.
Убрать из остывшего сиропа мяту и лимонные корки, сироп процедить в
кувшин, добавить выжатый лимонный сок, перемешать, хорошо охладить. Напиток получается очень вкусный и освежающий, с тонким мятным ароматом.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Купить здоровье нельзя! Его можно только сохранить. Никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем Вы сами. И хотя о здоровье нужно начинать заботиться еще до рождения, и это от Вас не зависит, от Вас зависит сделайте ли Вы это сейчас. Пересмотрите свое питание, измените свой образ жизни и мышления, употребляйте дополнительно витамины и минералы. Все это забота о самом ценном, что есть у Вас. Вашем здоровье.
А мы постараемся Вам показать как это можно сделать!
- Администратор:
- 89033312763
- Тольятти
Скрыть информацию
Фото из альбомов