Не надо мучать себя всякими диетами и ложится под нож врача,просто кушать всё но чуть чуть и 5 раз в день после 6 часов не кушать, можно соки ......организм должен получать все продукты,ну и конечно подвижный образ жизни , забыть диван,он нас всех портит . Я испытала это всё на себе , после этих диет, почему то, вредный организм, начинает как с голодухи, расти ещё сильней . Так что , любите себя и своё тело оно прощать не любит .
Комментарии 5