Любишь сладкое?⁣⁣ А твой организм — нет!

Сегодня затронем тему влияния углеводов на молодость и красоту

Есть целое направление в науке, которое изучает влияние сахара (углеводов) на организм — гликобиология.⁣⁣⠀ ⁣⁣ Вот несколько фактов:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀  Избыток сахара вредит выработке коллагена и эластина, отвечающих за эластичность и гладкость кожи. Это приводит к быстрому старению. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀  Сахар вызывает гликирование. Как следствие кожа теряет упругость и эластичность, появляются заломы и морщины.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀   От избытка сахара увеличивается уровень инсулина. Кожа становится бледно-землистого цвета.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀  При частом употреблении сахара снижается уровень гиалуроновой кислоты, отвечающей за сохранение уровня влажности.⁣⁣⠀Кожа становится сухой, обезвоженной и выглядит безжизненно. Могут появиться темные круги под глазами, отеки и расширенные поры.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сахар вызывает воспалительные процессы в организме, а покраснения и акне — это следствия внутренних воспалений. Все это отражается на нашей коже.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Все еще думаешь о тортах и пирожных?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А хочешь ли ты красивую, упругую кожу, и здоровый организм? Тогда самое время задуматься об исключении сахара из своего рациона Больше информации об оптимальном стиле питания — на нашем сайте https://ok.me/Z5Vm #lchf #низкоуглеводноепитание⠀