Мысли формируют тебя.

И пока ты это не примешь, все усилия будут напрасны.
Не согласна? Скажешь ерунда? А я уверенна в этом на все 100%.
Сколько марафонов пройдено и перепробовано диет. Сколько сделано тренировок и все не в толк!
Вместо желанных форм только усталость, разочарование, вялые результаты, которые испаряются на глазах.
Делаешь вывод, что это не для тебя, что гены не позволяют, и вообще нет силы воли, да и дети еще, некогда в общем.
И как это у других работает? Может, все это фотошоп?
Я знаю не по наслышке, как больно признавать отсутствие желаемого результата.
Однажды я загадала себе выйти на сцену в категории фитнес-бикини. И началось. Саботаж... Самый настоящий!
Еда: не вкусно, очень однообразно и "Столько только лошади едят")))
Тренировки: я мужик! Рабочие веса растут,мужской пол смотрит подозрительно искоса. Видимо, только это и придавало сил)))
Тело: да, оно становилось лучше. НО! Оно жутко стало болеть. Позвоночник не успевала собирать каждый месяц.
Образ жизни стал по распорядку очень скудным и однообразным.
В общем, хватило меня на 3,5 месяца.
Я бросила всю эту затею.
Но не бросила себя. Так как я по сути своей копатель, то начала копать. Почему же ничего не вышло? Желание было действительно очень сильным! Не хватило мотивации?
Ответ проще. Образ мыслей - причина была в этом.
Мысли о себе, о том чего я себе желаю и как отношусь к себе в целом.
Поработав с мышлением, я выяснила - не моя это цель была. Поэтому и не получилось.
После этого я расслабилась. Стала заниматься восстановлением здоровья спины и здоровья в целом. И тело стало меняться.
Так же и у тебя. Если ты не можешь получить результат или не можешь решиться начать из-за мнения, что это сложно, мучительно и долго - то нужно начать с мыслей. Именно работа с мышлением должна быть на первом месте, а не диета и тренировка. Тогда и результат будет положительный!
Предлагаю обсудить эту тему. Напиши свои мысли в комментариях. Согласна ты с этим или нет? А может, ты уже сталкивалась с подобным и ощутила на себе влияние мыслей?)