ТВОРОЖНАЯ ЛЕПЕШКА С СЫРОМ

⏰Как день начнем так его и проведем. Предлагаю начать его вкусно и сбалансированно! Кто со мной за вкусный и правильный завтрак , жмите на 👍 и забирайте вкусняшку.
ТВОРОЖНАЯ ЛЕПЕШКА С СЫРОМ
⚡КБЖУ на 100 гр. 161/17,7/6,6/7,8
▫Творог 2% - 200 гр.
▫Сыр до 25% - 40 гр.
▫Яйцо 1 шт.
▫Мука цельнозерновая 30 гр.
▫Зелень по вкусу. Я люблю с укропом.
▫Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
▫Соль, перец - по вкусу
Готовим:
▫Сыр натрите на терке
▫Укроп (зелень) нашинкуйте
▫Смешайте все ингредиенты в однородное тесто.
▫Сыр и укроп добавляем последними.
▫Выложить на горячую ап-сковороду (без добавления масла) тесто и выровнять его.
▫Накрыть крышкой, поставить на медленный огонь.
▫Жарим с двух сторон до появления румяной корочки.
?Дорогие мои, как вам такой завтрак? Вы любите лепешки на сковороде? Я их обожаю. У меня много разных вариантов таких лепешек и с сыром и с ягодами и с творогом и без. Делитесь своими рецептами.
💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃 💃
Устала от лишнего веса, но не знаешь с чего начать?
🏃 Тогда торопись на проект стройности.
👯 Не упусти возможность. Количество мест ограничено.
У тебя есть реальный шанс похудеть в Новом году
Снижаем вес на обычных продуктах, без БАДов, не Гербалайф, не NL.