Центр гигиены и эпидемиологии в Омской области

ВИЧ - меры профилактики ВИЧ-инфекция остаётся одним из наиболее серьёзных вызовов для общественного здравоохранения. Однако при соблюдении профилактических мер риск заражения можно свести к минимуму. Рассмотрим ключевые способы защиты от вируса иммунодефицита человека. Основные пути передачи ВИЧ Чтобы эффективно защищаться, важно понимать, как передаётся вирус: • Половой путь — наиболее распространённый способ передачи при незащищённых контактах. • Парентеральный путь — через кровь при использовании общих игл, нестерильных инструментов для татуировок/пирсинга, переливании инфицированной крови (в современных условиях крайне редко благодаря контролю). • Вертикальный путь — от матери к ребёнку во время беременности, родов или грудного вскармливания (при отсутствии профилактики). Важно: ВИЧ не передаётся через объятия, поцелуи, рукопожатия, бытовые предметы, воздух или укусы насекомых. Ключевые меры профилактики: 1. Безопасные половые контакты • Постоянное использование презервативов — наиболее эффективный способ защиты при половых контактах. • Взаимное тестирование партнёров перед отказом от барьерной контрацепции. • Ограничение числа половых партнёров — снижает риски инфицирования. 2. Профилактика парентерального заражения Проверка стерильности инструментов при татуировках, пирсинге, маникюре. Отказ от употребления инъекционных наркотиков — самый надёжный способ избежать риска. 3. Доконтактная профилактика (ДКП) Для лиц из групп высокого риска (например, имеющих ВИЧ-положительного партнёра) врач может назначить препараты доконтактной профилактики. Это антиретровирусные лекарства, принимаемые регулярно для предотвращения заражения. Назначение и приём строго контролируются специалистом. 4. Постконтактная профилактика (ПКП) Если произошёл потенциально опасный контакт (разрыв презерватива, случайный укол инфицированной иглой), необходимо: Обратиться к врачу в течение 72 часов — чем раньше начат курс, тем выше эффективность. Пройти курс антиретровирусной терапии (28 дней под наблюдением специалиста). Сдать тесты на ВИЧ через 4, 8 и 12 недель после контакта. 5. Профилактика вертикальной передачи Для ВИЧ-положительных беременных: • Ранняя постановка на учёт и начало антиретровирусной терапии. • Контроль вирусной нагрузки во время беременности. • Плановое кесарево сечение при высокой вирусной нагрузке. • Отказ от грудного вскармливания в пользу искусственного питания. • При соблюдении всех рекомендаций риск передачи вируса ребёнку снижается до 1–2 %. Важные диагностические меры Регулярное тестирование на ВИЧ — рекомендуется раз в год или после рискованных контактов. Экспресс-тесты (доступны в аптеках, дают результат за 15–30 минут). Лабораторные анализы (ИФА, ПЦР) — наиболее точные методы диагностики. Где пройти тестирование: • государственные поликлиники (анонимно и бесплатно); • центры по профилактике СПИД; • частные клиники (с соблюдением конфиденциальности). Дополнительные рекомендации Образование и информированность — изучите достоверные источники о ВИЧ, чтобы развеять мифы. Открытое обсуждение — говорите с партнёрами о статусе и мерах защиты. Поддержка сообществ — обращайтесь в организации, помогающие людям с ВИЧ. Психологическая помощь — если есть тревожность по поводу заражения, проконсультируйтесь со специалистом. Что делать, если вы узнали о положительном статусе? • Не паниковать — современная терапия позволяет жить полноценной жизнью. • Обратиться в центр СПИД для назначения антиретровирусной терапии (АРТ). • Соблюдать схему приёма препаратов — это снижает вирусную нагрузку до неопределяемого уровня и исключает передачу вируса. • Информировать половых партнёров о статусе для их защиты. Профилактика ВИЧ — это комплекс осознанных действий, направленных на снижение рисков. Ключевые принципы: • информированность о путях передачи; • использование барьерных методов защиты; • регулярное тестирование; • своевременное обращение к врачу при потенциальных рисках. Помните: профилактика эффективнее лечения. Берегите себя и своих близких!

Как защитить дом в период подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ. Как во время сезона простудных заболеваний сделать свой дом максимально безопасным? Как создать личную территорию, свободную от инфекций и риска заразиться? Простые и эффективные способы - в рекомендациях по дезинфекции жилых помещений. 1. Дверные ручки Вымойте их с мылом или обработайте антисептиком с содержанием спирта не менее 70%. Также можно использовать хлорсодержащий раствор. Мыть нужно те ручки, к которым вы прикасаетесь, когда приходите домой. После обработки дверных ручек обязательное вымойте руки с мылом. 2. Выключатели Протрите салфеткой с антисептиком. Если в доме все здоровы, нет необходимости в частой обработке. А вот если есть заболевшие, клавиши выключателей нужно протирать после каждого использования. 3. Ручки шкафов Вымойте их с мылом или протрите салфеткой с антисептиком во время уборки дома. 4. Спинки стульев, не обитые тканью и мягким пористым материалом. Их также нужно тщательно помыть с мылом или протереть салфеткой с антисептиком. 5. Письменный стол Все поверхности стола нужно протирать мыльным раствором или салфеткой с антисептиком. 6. Журнальные столики и прочие жесткие поверхности (открытые полки с книгами, крышки комодов, тумбочек) Регулярно обрабатывайте все видимые поверхности с мылом или салфеткой с антисептиком. 7. Кухонные столешницы Вымойте их с применением средств бытовой химии или протрите салфеткой с антисептиком на основе спирта. Если в доме все здоровы, достаточно это делать 1 раз в день. Если в доме есть больной человек, протирайте столешницы после каждого использования и приема пищи. 8. Бытовая техника Протрите панели управления салфетками с антисептиком на основе спирта. 9. Смесители Вымойте все смесители с применением средств бытовой химии и тщательно смойте их горячей водой. Если в доме все здоровы, достаточно это делать 1 раз в день или через день. Если в доме есть больной человек — после каждого использования. 10. Раковины Их нужно мыть с применением средств бытовой химии и потом тщательно смывать горячей водой. Если в доме все здоровы, достаточно это делать 1 раз в день или через день. Если в доме есть больной человек — после каждого использования. 11. Туалетные принадлежности (зубные щетки, расчески и пр.) Помимо регулярного ополаскивания водой, обработайте их дополнительно антисептиком на основе спирта. 12. Туалет (унитаз, ванна, душевая кабина, биде) Ванную комнату и туалет нужно мыть в последнюю очередь. Для обработки используйте дезинфицирующие средства на основе хлора. ВАЖНО: Влажную уборку в доме необходимо проводить 2-3 раза в неделю, если все здоровы. Используйте средства бытовой химии. Если же в доме есть больной человек, то это нужно делать ежедневно и использовать дезинфицирующие средства на основе хлора. И помните, что стремление сохранять чистоту не должно стать для вас фактором стресса. Главная рекомендация — разумный подход во всем. Будьте здоровы!

Купание в проруби -правила безопасности