Как худеть во время праздников

Явное проявление процесса похудения для женщин склонных к набору лишнего веса это всегда приятный и радостный момент в жизни, настроение улучшается, походка становиться легкой и даже воздушной. Когда смотришь на людей, которым удалось кардинально похудеть, просто сердце радуется за них. Хочется такого же результата, хочется сбросить все лишнее.
Однако похудение – это сложный и достаточно длительный процесс, в течение которого нужно вести «стыковочные бои» с множеством искушений. Одним из таких являются праздники, периодически нас беспокоящие, для всех худеющих это время доказать свою готовность к переменам. Как же нужно себя вести за праздничным столом, чтобы не только не поправиться, но и даже похудеть?
Как продолжать худеть в праздники
Вернемся к тем же праздникам, которые позволяют выяснить настоящие намерения худеющего человека. Невзирая на дату в календаре, будь-то Новый год или Рождество, продолжайте питаться как положено. Одна из самых больших ошибок в преддверье праздников звучит как «оставить место в желудке». Многие люди накануне пренебрегают обычным рационом питания, с целью компенсировать все за богатым праздничным столом. Такой подход в корне неверен, он сделает только хуже.