Сегодня прошел месяц в самоизоляции. 7 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно. Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научился медитировать! Сбросил 9 кг и увеличил мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык. p.s. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить.
Куда пойти в Ставрополе? Анонсы интересных мероприятий. В том числе, для детей! Группа в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Ir3q4rGu5ALFHLrqy36ASi В этой группе ежедневно публикуются материалы о мероприятиях, которые можно посетить в Ставрополе (праздничные городские мероприятия, фестивали, выставки, встречи, беседы, мастер-классы, семинары, концерты, спектакли, детские мероприятия).