ШАЛЬНАЯ ЮМОРИСТКА

OLIMPÍADAS DE NATAL! 🤣🎄🎅🏽 Feliz demais por ter pessoas parceiras e especiais por perto. ❤️ t

Почему важно следить за своим давлением. Артериальное давление — один из ключевых показателей здоровья сердца, сосудов и внутренних органов. Его особенность в том, что повышение часто происходит без боли и заметных симптомов. Что важно знать: • давление может расти, даже если самочувствие кажется нормальным • постоянно высокое АД перегружает сердце и повреждает сосуды • увеличивает риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности • со временем может влиять на зрение, память и работу почек Как контролировать давление правильно: • измеряйте в покое, в одно и то же время • делайте 2 замера с интервалом 1–2 минуты • фиксируйте показатели в дневнике • при резких или нестабильных значениях — консультируйтесь с врачом Важно: Норма давления — это не «идеальная цифра», а стабильный и безопасный уровень без резких скачков, особенно с возрастом. 1 дн.

вкушняшки

Далеко в перед ушли китайцы 🤔😂

🎬«Морозко» (1964) - одна из самых волшебных зимних сказок нашего детства ❄️Фильм Александра Роу

А почему бы не сделать так…😋 ⠀ Давай соберём больше ❤️ и «Спасибо за рецепт!» ⠀ Вам понадобится: ▫️багет ▫️чеснок ▫️творожный сыр ▫️шпроты ▫️помидор ▫️укроп ▫️майонез ⠀ Приятненького аппетита 😋 #рецепты

1000169713.mp4