О девчачьем и не только

5 принципов ЗОЖ, которым мы следовали зря Многие, переходя на светлую сторону здоровой жизни и полезных привычек, не задумываются о том, что делают глупости. Отсутствие достаточных знаний о физиологии в целом и неграмотная пропаганда диет приводят к распространению ничем не обоснованных принципов. Вот самые популярные. Пить 2,5 л воды в день Это количество рекомендуют выпивать каждые сутки помимо другой жидкости. Невзирая на возраст, сложение, индивидуальные особенности здоровья, климата. Опрометчивый совет, следование которому приводит к отекам, нарушениям работы внутренних органов, солевого баланса, увеличению артериального давления. У организма есть идеальный механизм регулирования уровня жидкости — жажда. Если ее не игнорировать, а регулярно утолять, можно не беспокоиться о недостатке влаги. Насильно вливать в себя воду не менее вредно, чем терпеть ее дефицит. Отказываться от глютена Это необходимо делать людям с целиакией — отсутствием или дефицитом фермента, расщепляющего белок глютен. Таких на планете едва ли больше 0,1%. Другим вовсе не требуется игнорировать каши и хлеб, в которых содержится клейковина. Это необходимое организму соединение, которое участвует в построении тканей и обмене веществ. Перекосы в питании чреваты развитием недостатка важных питательных веществ, минералов и витаминов. Прием искусственных добавок неспособен восполнять их в должном объеме. Напротив, фармацевтические комплексы могут провоцировать дальнейший дефицит, если принимать их слишком долго. Интенсивно тренироваться Фанатично выполнять фитнес-программу, несмотря на боли в мышцах и слабость не только вредно, но и бессмысленно. В каждом занятии сердце и сосуды испытывают повышенную нагрузку. Чем больше силовых упражнений, тем больше они страдают. Волевой центр также терпит испытания. Накопленная усталость от занятий провоцирует впоследствии отвращение к спорту вообще. Для здоровья требуется получать от фитнеса удовольствие, заряжаться положительными эмоциями. Главную роль нужно отводить аэробным нагрузкам: ходьбе, бегу. Тренажеры и гантели нужно дозировать, кроме того, они многим противопоказаны. Начинать занятия рекомендуется с малых нагрузок, постоянно следить за изменениями самочувствия и показателей. Не есть позже 18 часов Значение имеет состав питания, его калорийность, количество продуктов и распределение приемов пищи в течение суток. При необходимости есть можно даже в ночное время, если до этого калорий в организм поступало меньше положенного. Рациональный подход — ужинать за 3 часа до сна, более длительный перерыв приводит к нарушению обмена веществ, усилению голода, обострениям хронических заболеваний ЖКТ. Похудеть, отказываясь от еды после шести вечера, тоже не удастся. Тем более, если ни в чем не отказывать себе в другое время. Пить витамины как попало Избыток витамина А чреват интоксикацией печени, а витамины группы В могут нарушать усвоение друг друга. Различные БАДы и вовсе могут содержать немыслимые сочетания всякой всячины без привязки к реальным потребностям организма. Поливитаминные и минеральные комплексы желательно выбирать по совету специалистов и только при выявлении дефицитов или для профилактики каких-либо реальных нарушений здоровья. Врачи рекомендуют принимать препараты людям с хроническими заболеваниями, живущим в экологически неблагоприятных условиях, беременным женщинам.

Да будет так!

ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ И ЭНЕРГЕТИКА КВАРТИРЫ По древнему китайскому учению домашние любимцы могут влиять на энергетику квартиры. Они уравновешивают отрицательную энергию Ша и способствуют укреплению семейных связей. Только надо знать: кого заводить, как и где содержать. Кошка Свободолюбивые кошки самостоятельно очищают помещение. Они безошибочно находят источник негатива, добровольно забирают энергию Ша на себя и перерабатывают ее в Ци. Кошка лечит и сохраняет в доме покой и порядок. Кроме того, она – маленькая копия тигра, который по китайскому учению символизирует защиту от посторонней агрессии. Кошка сама найдет свое место. Не надо ее принуждать – из этого все равно ничего не получится. Тем более что источник Ша может постоянно перемещаться, а с ним будет перемещаться и кошка. Собака Преданный друг принесет в жизнь гармонию, избавит от беспокойства. Но только в том случае, если он сам не агрессивен. Злобная собака сведет на нет любые усилия стабилизировать обстановку в доме. Так что положительно на Ци влияют только добродушные и веселые песики. Двум китайским хохлатым собачкам самое место на диване. Они будут оберегать сон, избавят от кошмаров. А еще привлекут в жизнь любовь. Все остальные собаки могут жить там, где им комфортно. Но только не на проходе и не в местах наибольшего скопления Ша – в туалете, ванной и кладовке им не место. Рыбки Они исполняют желания, привлекают деньги и защищают от сглаза. Могут они избавить и от бесплодия. Рыбок в аквариуме должно быть нечетное количество, желательно 9 или кратно 9. Лучше отдать предпочтение золотым рыбкам – они приносят счастье и деньги. Одну рыбка черного цвета сбережет от сглаза. Не ставьте аквариум справа от входа. Помните, что емкость должна быть всегда чистой и не источать неприятного запаха. В помещение без окон аквариум ставить не рекомендуется – это может отпугнуть денежную удачу. Рыбки в северном секторе отвечают за карьеру и служебное положение, в восточном – за новые идеи, рождение детей, их рост и благополучие. А в юго-восточном секторе – за деньги и бизнес. Черепаха Приносит в дом достаток и изобилие, учит мудрости. Способствует постоянному движению вперед и умственному развитию. А еще она помогает сохранить семью в состоянии всеобщей любви и взаимовыручки. Черепашку лучше поместить на севере квартиры. Коллекция домашних растений станет отличным фоном для прудика панцирной долгожительницы. Положи в пруд камушек, чтобы любимица могла вылезать на него и любоваться миниатюрным садом. Кстати, не забудьте поместить под аквариум или прудик монетку, чтобы в доме не переводились деньги. Птички Щебет певчих птиц привлекает полезную информацию и помогает избавиться от одиночества. Имея дома канарейку, попугайчика или соловья, мы никогда не пропустим мимо ушей новость, способную перевернуть всю жизнь. Ценные бумаги будут вложены только в стабильные банки и предприятия, а сплетни и домыслы не затуманят рассудок. Клетку с птичкой разместите так, чтобы ее щебета не было слышно в том месте, где отдыхаете или спите. Грызуны Хомяки, крысы и кролики способствуют плодотворным занятиям домашним хозяйством, учат домовитости. Они сохраняют домашний уют и лад в семье. А еще грызуны, так же как и рыбки, отвечают за продолжение рода. Домовитой крыске или хомячку самое место на кухне – поближе к домашним запасам и рецептам. Грызун обязательно "нашепчет" пару новых идей, касающихся приготовления вкусностей. А также вовремя подаст сигнал тревоги, если что-то попытается пригореть или убежать.

Симоронские одностишия, которые меняют ваши вибрации! — Потратилась, а денег только стало больше… — Мне сбычу мечт — на сдачу! — В квартире восемь комнат, где же тапки? — Чуть поведу я бедрами — несут мне деньги ведрами — Какое чувство странное — вот я миллионер… — Вдохну.. На выдохе худею… — Расслабься! Все само собой случится — Так и живу: все даром плюс зарплата — Работу я собою украшаю. За это платят крупную зарплату — Мой кошелек от денег просто пухнет… — Опять банкир звонит, жениться хочет… — Ну вот, опять зарплату повышают! — Кольцо с брильянтом снова подарили… — А вот и мой — на белом «Мерседесе»… — Любимый ждет с цветами возле ЗАГСа… — Как хорошо мне жить в большой квартире! — В маршрутке поутру так много места… — Я коту погладил лапки — значит завтра будут «бабки»! — Я воткнула в уши вату — увеличили зарплату — Почитаю «Мойдодыра» — будет новая квартира! — Раз ромашка, два ромашка — деньги прыгают в кармашки!

МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН — ЧИТАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Я люблю себя милую, нежную, Озорную, немного небрежную, Я люблю себя разную-разную, Даже утром, спросонья, прекрасную! Я люблю себя сильную, стильную, Потрясающую и сексапильную! А порою серьезную, смелую, В этой жизни такую умелую! Я люблю себя всю, без остатка, Заношу все слова я в тетрадку, Чтоб напомнить любимой себе, Что я ЧУДО на этой Земле! Я уникальна и неповторима, Я это чувствую, это незримо! Я это знаю, не забываю И про себя без конца повторяю: «ЛЮБОВЬ — это я, СВЕТ — это я, ЖИЗНЬ — это я, Я — СВОБОДА СВОЯ! Славная, милая, очень красивая, Я — ненаглядная, просто отпадная, Нежная, умная и интересная, Речь моя дивная слышится песнею, Взгляда сияние — солнца лучи, В голосе ласковом шепчут ручьи, Волосы дивные, пышные, длинные, Талия тонкая, просто осиная. С прошлыми мыслями порвана нить, КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ???

Пусть всё будет в жизни: и дом, и друзья, И счастье, и дети, и вкус бытия! Пусть будут рассветы, и будут закаты, Мечты и надежды, и светлые даты!

Что означает число совместимости с мужчиной и как его правильно высчитать Для того, чтобы высчитать число совместимости с мужчиной, не потребуется много навыков и специальных знаний. Первым делом нужно просчитать число отношений, для чего потребуется дата рождения двух партнеров. ❤Как посчитать число ваших отношений правильно Чтобы высчитать число отношений, достаточно по дате рождения посчитать число каждого из вас. К примеру, вы родились 12.02.1992, значит, ваше число 8, которое добыто путем суммирования всех чисел. То же самое нужно проделать с датой рождения своего возлюбленного. Если ваш мужчина родился 05.11.1986, его число составит 4. После этого нужно посчитать число отношений: 4+8=12, 1+2=3. Именно тройка и станет числом вашего союза. ❤Совместимость с мужчиной по числам Число 1. У вас есть общая цель – достигнуть самых больших вершин, особенно это касается материальной сферы. Вы точно знаете, чего хотите и как получить желаемое. Иногда это может привести к тому, что у пары появится соперничество. Хоть окружающим это и кажется странным, самих влюбленных такая ситуация совсем не напрягает. Никто из них не готов положить себя на алтарь отношений и уступить другому. Поэтому вы оба можете достичь успеха. Число 2. Вы всегда советуетесь друг с другом и принимаете важные решения сообща. Прислушиваетесь к партнеру, учитываете мнение друг друга. Ваши отношения построены на доброте, уважении и сплоченности. Вместе вы идете против всего мира и не пытаетесь тянуть на себе все поодиночке. Число 3. Наверняка вас при первой же встрече потянуло друг к другу как магнитом. Часто вам кажется, что ваш союз – это судьба, вы просто созданы друг для друга. Однако это только звучит романтично. На самом деле нужно, чтобы кто-то со стороны постоянно подпитывал ваши отношения, иначе вы просто растворитесь друг в друге и утратите индивидуальность. Главным секретом счастья являются общие увлечения и честность с партнером. Если вам стало сложно в чем-то, обязательно расскажите об этом возлюбленному. Число 4. Ваши отношения больше похожи на деловой договор двух людей, которые испытывают глубокое уважение друг к другу. Вы точно знаете, чего бы хотелось получить друг от друга, без обид об этом говорите и готовы меняться для возлюбленного только в том случае, если вам это будет приносить выгоду. Звучит это не сильно романтично, но в реальности ваш союз очень крепкий, ведь главное – это уважение желаний своего партнера. Число 5. Оба партнера являются с рождения авантюристами, которым не интересно постоянство, ведь это слишком скучно. Вам трудно держать себя только в отношениях, поэтому кажется, что этот союз вас тормозит. На самом деле все легко: развиваться нужно вместе, выбрать для себя общее занятие и увлечение. Число 6. В этом союзе оба партнера являются ревнивцами, поэтому они постоянно изводят друг друга подозрениями. Иногда такое поведение приводит к расставанию болезненному и трудному. Все оттого, что обратной стороной ревности является страсть. Нужно научиться доверять и уважать свободу своего партнера. Число 7. Основой такого союза будет стремление к духовному развитию. Вы точно знаете, что ваша встреча случилась не просто так. Однако время от времени в таких отношениях появляются трудности с финансами. Если для вас деньги занимают не первое место, крепче держитесь за отношения. А секретом счастья станет поддержка и принятие друг друга. Число 8. Тут сошлись те самые противоположности с разными взглядами на жизнь, разными ценностями и вкусами. Вместе их сдерживает гармоничный баланс. В союзе один партнер является ведущим, а второй ему подчиняется. Число 9. Эти люди думают прежде всего о себе родимых, но они всегда блещут грандиозными идеями. Вероятно, у вас обоих никогда не будет достаточно времени друг для друга, но вы оба миритесь с этим, понимая, что нужно ценить свободу и равноправие. Оба партнера не дадут друг другу проломить свои границы, но и покушаться на чужие не будут. Главное – это поддержка и внимание.

Соль под кроватью? Мощный ритуал привлечет деньги на раз!!! Очень простой ритуал рекомендуется проводить на растущую Луну! Соль, по словам эзотериков, обладает сильной энергетикой. Вот почему во время многих ритуалов используется именно соль. Для привлечения денег, следует сделать следующее. Взять две чайные ложки соли и поместить ее в какую-нибудь емкость. Это может быть блюдце, тарелка, баночка. Насыпая соль в емкость, надо произнести: "Беда, уходи далеко, грусть, обходи стороной. Соль, ты удачу мне открой и защитой меня укрой. Да будет так". Соль в таре должна находиться под кроватью в течение 24 часов. После этого надо ее достать, поблагодарить высшие силы за помощь и спустить соль в унитаз или раковину. Главное, чтобы был контакт с водой. И на этом все! И не забудьте обязательно поблагодарить Вселенную за помощь и чудесные события, которые совсем скоро начнут происходить в вашей жизни. Верьте в могущество и доброту Вселенной и тогда вы неизбежно достигните своей мечты. Простых слов "Благодарю, Вселенная!" будет вполне достаточно для сохранения баланса в энергообмене "получил - отдай что-то взамен" Можно отправить свою благодарность Вселенной прям в комментариях к этому посту).

Да будет так!

Посади Золотого зайчика на свою страничку - на счастье и удачу!☘ Благодарю и принимаю!