Предыдущая публикация
ТРИ НАПИТКА, ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ ГОРМОНЫ В НОРМЕ.
Женщинам рекомендуется пить каждый день!
РЕЦЕПТ №1
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
РЕЦЕПТ №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
РЕЦЕПТ №3
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его горячей водой, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
РУВИКИ и RUTUBE делают учёбу наглядной и интересной
Знали ли вы, что ещё в XVIII веке Михаил Ломоносов сделал первые шаги к популяризации науки, открыв публичный лекторий в Петербурге? Тогда людям показывали опыты и читали лекции, а теперь традиции продолжаются уже в цифровой среде.
Интернет-энциклопедия РУВИКИ и видеохостинг RUTUBE подписали соглашение о сотрудничестве. Теперь:
в статьях РУВИКИ появятся тематические видео с RUTUBE;
в RUTUBE подборки получат описания из РУВИКИ;
нейроассистент РУВИКИ будет дополнять ответы видеоматериалами;
на страницах видео в RUTUBE появится чат для вопросов энциклопедическому ассистенту.
Энциклопедическая точность и яркий видеоконтент теперь будут работать вместе, чтобы знания стали ближе и понятнее каждому.
Ставьте «Класс», если вам нравится, когда знания становятся доступнее, и подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых проектов!
Говорят, чай полезен для здоровья костей?
Да, это действительно так. Чай помогает нам бороться с остеопорозом и другими патологиями костей и суставов. В этом смысле самые полезные вещества в чае - полифенолы. Они в 25 раз более эффективно, чем витамин C, защищают клетки от повреждений.
Кроме того, чай укрепляет стенки сосудов и стабилизирует артериальное давление, способствуют рассасыванию тромбов, укрепляет иммунитет, лечит некоторые виды аллергии и снижает риск заболевания раком.
3 ПРОСТЫХ НАПИТКА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Хорошая новость в том, что есть три простых напитка, которые могут поддерживать гормоны в норме.
Теплая вода с лимоном
Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.
Чай из листьев малины
Листья малины способствуют укреплению матки, лечат бесплодие, благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, из-за чего роды и менструация проходят легче. Такой чай — настоящий энергетик, который прекрасно заменяет кофе, о пользе которого до сих пор сомневаются специалисты. Чтобы урегулировать гормональный фон следует пить в день около 3-х чашек чая (можно до 5). Помните, что напиток бодрящий, поэтому не стоит пить его после обеда. Приготовить его тоже очень просто: залейте 1 ст.л. листьев 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
Молоко с куркумой
Этот напиток также называеют «золотое молоко». Он невероятно полезен для женского здоровья: укрепляет иммунную систему, балансирует гормоны, улучшает пищеварение и улучшает циркуляцию. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Напиток обладает приятными вкусовыми, согревающими свойствами.
Рекомендуется начинать утро с лимонной воды, пить в течение дня чай из листьев малины и за час-два перед сном выпивать молоко с куркумой.
6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.
1 - ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ
Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.
2 - ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ
Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.
3 - ЧАЙ ОТ ДЕПРЕССИИ
Этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение. Чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.
4 - ЧАЙ ДЛЯ ЮНЫХ ДЕВУШЕК
Лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости.
Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая (пустырник).
Слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом чёрный чай пить нельзя!
5 - ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЗЕМЛЯНИКИ
О пользе этого чая знали даже в польском министерстве здравоохранения в довоенные и послевоенные годы. После войны, чтобы восстановить здоровье нации, сухие листья земляники по умолчанию добавляли во все чаи, которые продавались в магазинах страны. Чай из листьев земляники восстанавливает гормональный фон, особенно у женщин, возвращая радость жизни. Его можно заваривать, как отдельно, так и с другими травами и чаями из расчета 1 чайная ложка сухих измельченных листьев на стакан кипятка. Настаивать лучше в термосе или укутать полотенцем.
6 - ЧАЙ ИЗ МЯТЫ
Чай из листьев мяты успокаивает и восстанавливает нервную систему, лечит изжогу, устраняет последствия несварения или плохого пищеварения и запах изо рта, проясняет ум, даёт спокойный крепкий сон, снимает стресс и гармонизирует общее состояние. 1 пакетик мятного чая или 1 чайную ложку сухих листьев заварить стаканом кипятка, настоять. Пить его можно с мёдом и ломтиком лимона.
Будьте здоровы!
Фильтр
WhatsApp* под прицелом закона ЕС о цифровых услугах
WhatsApp* может попасть под более жесткие требования закона ЕС о цифровых услугах из-за роста аудитории. По данным Еврокомиссии, в первой половине 2025 года число пользователей WhatsApp* Channels в Евросоюзе достигло 51,7 млн – это выше порога в 45 млн, после которого сервисы подпадают под усиленное регулирование. Речь идет именно об открытых каналах, работающих по логике соцсетей, а не о личных переписках, которые, как подчеркивают власти, затронуты не будут.Если платформа будет признана крупной онлайн-площадкой, на нее лягут дополнительные обязательства по выявлению и удалению незаконного и вредоносного контента. За нарушение требований
То самое молоко, которое осталось в памяти с детских лет
У многих это воспоминание живо до сих пор. Лето. Деревня. Раннее утро. Бабушка наливает в кружку парное молоко, еще теплое, с легкой пенкой. Пьешь и будто весь мир становится тише. Тогда никто не говорил про состав, нормы и технологии. Просто знали, что молоко настоящее. Своё. От коровы, которую видели каждый день. В те времена молоко было частью жизни, а не товаром. Его пили после бани, с хлебом и сахаром, добавляли в кашу, ставили в холод, чтобы настоялось. И вместе с этим было чувство спокойствия. Все просто, понятно и по-человечески.
Сегодня многое поменялось. Но главное осталось. Россия снова вышла на рекордный уровень производс
У многих это воспоминание живо до сих пор. Лето. Деревня. Раннее утро. Бабушка наливает в кружку парное молоко, еще теплое, с легкой пенкой. Пьешь и будто весь мир становится тише. Тогда никто не говорил про состав, нормы и технологии. Просто знали, что молоко настоящее. Своё. От коровы, которую видели каждый день. В те времена молоко было частью жизни, а не товаром. Его пили после бани, с хлебом и сахаром, добавляли в кашу, ставили в холод, чтобы настоялось. И вместе с этим было чувство спокойствия. Все просто, понятно и по-человечески.
Сегодня многое поменялось. Но главное осталось. Россия снова вышла на рекордный уровень производс
WhatsApp* может усилить модерацию из-за требований Евросоюза
WhatsApp* оказался в центре внимания Еврокомиссии после публикации новых данных об аудитории. В первой половине 2025 года открытые каналы сервиса в ЕС привлекли в среднем 51,7 млн пользователей, превысив установленный законом порог. Это означает возможный переход к более строгому регулированию по закону о цифровых услугах.Европейские власти подчеркивают, что частные чаты пользователей не затрагиваются, контроль коснется только публичных каналов. Если WhatsApp* получит статус крупной платформы, ему придется активнее бороться с незаконным и вредоносным контентом. За несоблюдение требований предусмотрены серьезные финансовые санкции
Новые размеры материнского капитала с 1 февраля
С 1 февраля ждёт индексация одна из главных мер поддержки семей — материнский капитал.Размер выплаты увеличится на 5,6%. Если ваша семья ещё ни разу не распоряжалась средствами сертификата, то после повышения его сумма составит:
- Почти 729 тысяч рублей — базовый материнский капитал.
- 963 тысячи рублей — увеличенный капитал на второго ребёнка.
Это означает рост более чем на 38 и 51 тысячу рублей соответственно. Важно: проиндексируют не только новые сертификаты, но и остатки средств на уже выданных. Всё произойдёт автоматически, обращаться в Социальный фонд не потребуется.
Напомним, что индексация на 5,6% также затронет другие выплаты: еж
3 шага, чтобы присоединиться к флешмобу #поступилправильно
Хотите вернуться в студенческие годы хотя бы на один пост? Это легко! Участвуйте в нашем флешмобе ко Дню студента (25 января).Вот весь алгоритм:
ШАГ 1: Зайдите в свои фотоархивы и выберите ОДНУ самую классную, веселую или памятную фотографию студенческой поры. Не важно, с дипломом это или с гитарой у костра в стройотряде.
ШАГ 2: Выложите это фото на своей странице в «Одноклассниках».
ШАГ 3: В описании НАПИШИТЕ НАЗВАНИЕ ВАШЕГО ВУЗа и поставьте ДВА ХЕШТЕГА: #ПоступилПравильно и #росстудент.
Всё! Вы поможете создать огромный альбом самых счастливых лет. Ведь это время дало нам не только профессию, но и друзей, и первые большие побед
Молодежь выбирает Россию и курс, заданный Владимиром Путиным
В ЭИСИ завершился круглый стол «Горизонты возможностей: как молодежь создает образ будущего России», посвященный тому, как государство поддерживает молодых людей, планирующих строить карьеру на родине. Спикеры сошлись во мнении, что молодежная политика сегодня является абсолютным приоритетом, а ключевую роль играют кадровые и образовательные программы, инициированные Президентом. Среди них – «Время героев», «Лидеры России. Политика» и «Лидеры России. Команда», которые открывают прямой путь в государственное управление и стратегические отрасли экономики.Отдельный акцент был сделан на том, что абсолютное большинство студентов ориен
Иногда самые простые решения оказываются самыми дальновидными.
Дочитайте до конца — это не спор о прошлом, а разговор о том, как опыт и труд дают результат сегодня.
В нашей памяти осталось время, когда ценили не обёртку, а содержание. Когда продукт был честным, прозрачным и произведённым по совести. Многоразовая тара, возврат бутылок, бережное отношение к труду и ресурсам были нормой жизни. Не ради моды, а ради порядка и осознанности. Эти подходы формировали культуру, в которой главное — качество и польза. И сегодня именно такой принцип снова даёт плоды. В 2025 году Россия показала максимального почти за 30 лет объёма производства сырого молока — 34,3 миллиона тонн. Это не случайность и не
Дочитайте до конца — это не спор о прошлом, а разговор о том, как опыт и труд дают результат сегодня.
В нашей памяти осталось время, когда ценили не обёртку, а содержание. Когда продукт был честным, прозрачным и произведённым по совести. Многоразовая тара, возврат бутылок, бережное отношение к труду и ресурсам были нормой жизни. Не ради моды, а ради порядка и осознанности. Эти подходы формировали культуру, в которой главное — качество и польза. И сегодня именно такой принцип снова даёт плоды. В 2025 году Россия показала максимального почти за 30 лет объёма производства сырого молока — 34,3 миллиона тонн. Это не случайность и не
Более 70 домов получили газ в Хабаровском крае в начале года
Программа догазификации в Хабаровском крае продолжает набирать обороты. Только за первые две недели 2026 года специалисты подключили к газу свыше 70 частных домов. За прошлый год в регионе газифицировали 1 338 домовладений, и эта работа остается одним из приоритетов для улучшения качества жизни людей.Газ уже пришел в дома жителей разных городов и поселков, в том числе в Комсомольске-на-Амуре, где переход с дров и угля на современное топливо дает ощутимую экономию. Владельцы домов отмечают, что отопление стало проще и дешевле, а в помещениях стало чище и комфортнее. Дополнительно жители могут воспользоваться региональными мерами п
Татьяна Максимова: Кнопку нажала – и в доме круглые сутки нужная температура
В Хабаровском крае продолжается реализация программы догазификации, которая заметно меняет жизнь жителей частного сектора. Только за первые две недели 2026 года газ подключили более чем к 70 домовладениям, а по итогам прошлого года – к 1 338 домам. Газификация делает отопление более доступным, удобным и экономичным, особенно в условиях дальневосточной зимы.Одной из участниц программы стала пенсионерка Татьяна Максимова из Комсомольска-на-Амуре, которая раньше отапливала дом дровами и углем. Сейчас она пользуется газом для отопления, горячего водоснабжения и приготовления пищи и уже ощутила разницу. «А сейчас намно
Волонтёры напомнили мелитопольцам о блокадной норме хлеба
В Мелитополе на площади Победы можно было получить необычный кусочек хлеба. Его вес — 125 граммов. Именно столько составляла минимальная дневная норма хлеба для жителя блокадного Ленинграда зимой 1941-1942 годов.Эту символическую акцию «Блокадный хлеб» провели добровольцы Запорожского отделения «Волонтёров Победы» в преддверии Дня снятия блокады. Они раздавали хлеб и листовки с фактами о 872 днях осады города.
Руководитель движения Юлия Биктимирова отметила, что этот хлеб — символ выживания и несгибаемой воли. Акция призвана сохранить память о подвиге ленинградцев и напомнить молодёжи о стойкости и любви к Родине.
Сможете ли вы пр
загрузка
Показать ещё