
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
«3 ГРЫЖИ В ШЕЕ И 70 ЛЕТ - НЕ ПРИГОВОР»
Недавно ко мне обратилась пациентка 70 лет. Диагноз звучал пугающе: три грыжи в шейном отделе. Боли, ограничение движений, страх лишний раз повернуть голову. Казалось бы — возраст, серьёзные изменения, что тут можно сделать?Мы начали работать онлайн, без таблеток и без «чудо‑гаджетов». Только специализированные упражнения:
мягкая мобилизация шейного отдела
дыхательные практики для снятия напряжения
активация глубоких мышц‑стабилизаторов
упражнения на баланс и контроль движений
Результат:
— Уже через несколько недель боли значительно уменьшились.— Пациентка стала свободнее двигать шеей, ушёл страх поворотов.
— Через 2–3 месяца осанка заметно улучш
01:27
113 комментариев
92 раза поделились
913 классов
- Класс
Поделилась видео
03:44
1 комментарий
1 раз поделились
7 классов
- Класс
Слава и Любовь Волковы и Нина Суворова (Болгова) отмечены в заметке
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
702
- ღ♥ღНаталья Бочароваღ♥ღСанкт-Петербург
- Та что летит на светСтарый Оскол
127
- Секреты Дачного хозяйства654170 подписчиков
- Йожик детская и подростковая одежда Губкин1130 подписчиков
- Строим САМИ692272 подписчика
- Статусы для души439804 подписчика

