Не,зал прям...НОСТАЛЬГИЧЕСКИЙ Беда в другом-по молодости лет никто не следит за правильной техникой выполнения.Резальтат:присед всего-то с соточкой-резкая боль-смещение позвонков в поясничном.Жим,ну,правда,под 150,без кистевых ремней-сейчас без них больно жать.С ними-вообще не чую,правда Итог:раз в пару лет нормальный масаажист,ставят позвонки на место,закачиваешь опять спину,исключаешь присед-и...продложаю и буду продолжать ходить в зал!)))) Ибо-это уже-образ жизни.Просто-много пользы...ох,не приносит)))
Комментарии 13