Фильтр
Как питание может помочь избежать онкопатологий.
Диетолог центра общественного здоровья Любовь Савельева рассказала о профилактике онкологических заболеваний с точки зрения питания.
1. Сведите к минимуму алкоголь. Даже небольшое его количество связано с риском онкологических заболеваний, таких как рак прямой кишки и молочной железы у женщин.
2. Не забывайте ограничить копчености. Канцерогенные вещества, содержащиеся в них, могут нанести серьезный вред, сравнимый с дымом от сигарет.
3. Избегайте переработанного мяса: сосиски и колбасы. Каждые 50 граммов этого продукта увеличивают риск развития рака на 18%.
4. Правильная кулинарная обработка крайне важна! Варите или тушите еду, а еще
Диетолог центра общественного здоровья Любовь Савельева рассказала о профилактике онкологических заболеваний с точки зрения питания.
1. Сведите к минимуму алкоголь. Даже небольшое его количество связано с риском онкологических заболеваний, таких как рак прямой кишки и молочной железы у женщин.
2. Не забывайте ограничить копчености. Канцерогенные вещества, содержащиеся в них, могут нанести серьезный вред, сравнимый с дымом от сигарет.
3. Избегайте переработанного мяса: сосиски и колбасы. Каждые 50 граммов этого продукта увеличивают риск развития рака на 18%.
4. Правильная кулинарная обработка крайне важна! Варите или тушите еду, а еще
📬 С 1 января 2026 года доставкой бумажных счетов «ЭнергосбыТ Плюс» занимается Курьерская почтовая служба
Но зачем ждать бумагу? Самый удобный способ — электронная квитанция!
Клиенты «ЭнергосбыТ Плюс» могут подключить сервис «Электронная квитанция» в Личном кабинете или мобильном приложении «ЭнергосбыТ Плюс».
💳 Оплатить можно БЕЗ бумажной квитанции — просто назовите свой адрес или номер лицевого счёта.
Доступные способы оплаты (без квитанции):
✔️ офисы «ЭнергосбыТ Плюс»
✔️ отделения банков, «Почты России» и «Системы Город»
✔️ сайт компании https://clck.ru/3RWgGa
✔️ мобильное приложение «ЭнергосбыТ Плюс»
✔️ приложение и сайт «Системы Город»
✔️ онлайн-сервисы СберБанка и
Но зачем ждать бумагу? Самый удобный способ — электронная квитанция!
Клиенты «ЭнергосбыТ Плюс» могут подключить сервис «Электронная квитанция» в Личном кабинете или мобильном приложении «ЭнергосбыТ Плюс».
💳 Оплатить можно БЕЗ бумажной квитанции — просто назовите свой адрес или номер лицевого счёта.
Доступные способы оплаты (без квитанции):
✔️ офисы «ЭнергосбыТ Плюс»
✔️ отделения банков, «Почты России» и «Системы Город»
✔️ сайт компании https://clck.ru/3RWgGa
✔️ мобильное приложение «ЭнергосбыТ Плюс»
✔️ приложение и сайт «Системы Город»
✔️ онлайн-сервисы СберБанка и
СВОему бизнесу - быть!
Больше 300 заявок поступило на участие во втором потоке регионального проекта «СВОй бизнес – дело героев. Платформа СВОего Будущего».
Проект поддерживает предпринимательские инициативы участников СВО и членов их семей. Комиссия уже рассматривает заявки, в ближайшие две недели мы узнаем результаты отбора.
Само обучение начнется в первой половине февраля. В программе - семинары и тренинги по основам предпринимательства, финансам, маркетингу, налогообложению и управлению персоналом.
Участники могут претендовать на денежные средства в размере 500 тысяч, 1 миллиона или 3 миллионов рублей для развития собственного дела.
Проект является частью программы «Герои
Больше 300 заявок поступило на участие во втором потоке регионального проекта «СВОй бизнес – дело героев. Платформа СВОего Будущего».
Проект поддерживает предпринимательские инициативы участников СВО и членов их семей. Комиссия уже рассматривает заявки, в ближайшие две недели мы узнаем результаты отбора.
Само обучение начнется в первой половине февраля. В программе - семинары и тренинги по основам предпринимательства, финансам, маркетингу, налогообложению и управлению персоналом.
Участники могут претендовать на денежные средства в размере 500 тысяч, 1 миллиона или 3 миллионов рублей для развития собственного дела.
Проект является частью программы «Герои
⚡️Подарим нашим защитникам праздник
В преддверии Дня защитника Отечества стартует акция, организованная партией «Единая Россия» по сбору гуманитарной помощи для наших бойцов.
Губернатор Евгений Солнцев рассказал, что в рамках акции посылки, письма, а также весточки из дома можно отправить нашим защитникам до 11 февраля.
❗️В областном центре весточку для защитников можно принести по адресу: улица Цвиллинга, дом 1. В муниципальных районах и городских округах пункты сбора работают на базе местных отделений партии.
В преддверии Дня защитника Отечества стартует акция, организованная партией «Единая Россия» по сбору гуманитарной помощи для наших бойцов.
Губернатор Евгений Солнцев рассказал, что в рамках акции посылки, письма, а также весточки из дома можно отправить нашим защитникам до 11 февраля.
❗️В областном центре весточку для защитников можно принести по адресу: улица Цвиллинга, дом 1. В муниципальных районах и городских округах пункты сбора работают на базе местных отделений партии.
🏡 В Оренбуржье к природному газу подключены десять тысяч домовладений
Регион стабильно в числе лидеров по темпам проведения социальной догазификации.
Техническая возможность для подключения к газу обеспечена почти для 12 тысяч домовладений. Работы ведутся комплексно: газ подводится не только к индивидуальным домовладениям, но и к новым жилым микрорайонам, садовым некоммерческим товариществам и социальным объектам👍
— Программа догазификации - значимый проект, которому «Единая Россия» уделяет повышенное внимание. Мы постоянно и последовательно предпринимаем различные шаги для того, чтобы доступ к газу для граждан стал доступнее, — подчеркнул депутат Государственной Думы Олег Димов.
Регион стабильно в числе лидеров по темпам проведения социальной догазификации.
Техническая возможность для подключения к газу обеспечена почти для 12 тысяч домовладений. Работы ведутся комплексно: газ подводится не только к индивидуальным домовладениям, но и к новым жилым микрорайонам, садовым некоммерческим товариществам и социальным объектам👍
— Программа догазификации - значимый проект, которому «Единая Россия» уделяет повышенное внимание. Мы постоянно и последовательно предпринимаем различные шаги для того, чтобы доступ к газу для граждан стал доступнее, — подчеркнул депутат Государственной Думы Олег Димов.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Нестеровский сельсовет Новосергиевского района Оренбургской области (далее– сельсовет) — является сельским поселением, образованным в соответствии с Законом Оренбургской области от 09.03.2005г. №1906/314-III-ОЗ «О муниципальных образованиях в составе муниципального образования Новосергиевский район Оренбургской области»
Административным центром Нестеровского сельсовета является с. Нестеровка.В состав территории сельсовета входят пять сельских населенных пунктов: село Нестеровка, село Роптанка, село Боголюбовка, село Ключевка, село Кодяковка.
Границы территории сельсовета установлены Законом Оренбургской области.
Территория сельсовета входит в состав территории Новосергиевского района.
- Администратор:
- 8(35339)9-30-42
- ул. Грейдерная, 5, с. Нестеровка (Новосергиевский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов