Наука для всех

В интернетах пишут, что на фоне сезона гриппа россияне скупают дешёвые бактерицидные кварцевые лампы и получают от них ожоги глаз и отравления Народ массово скупает на маркетплейсах дешевые кварцевые лампы, чтобы убить вирус гриппа, а в итоге методично уничтожает собственные организмы. Что не так с этими лампами? Нормальная бактерицидная лампа должна светить на длине волны 254 нм. Волны этого спектра разрушают ДНК вирусов и бактерий, но чтобы лампа выдавала только этот спектр, нужно специальное увиолевое стекло с добавками, которое фильтрует всё лишнее. А вот в копеечных лампах, которые население скупает по цене шаурмы, используется самое дешевое кварцевое стекло, пропускающее жесткий ультрафиолет с длиной волны 185 нм. Такие волны ионизируют кислород (О2) и превращают его в токсичный озон (О3). Озон относится к веществам наивысшего, первого класса опасности. Тошнота, головная боль и рвота, о которых пишут покупатели в отзывах — это классические симптомы острой интоксикации. Причем оз

Если бы в вашем организме реально скапливались мифические «шлаки», которыми пугают инста-гуру с клизмой наперевес, вы бы уже давно лежали в реанимации под аппаратом диализа. Серьезно, ребят, в доказательной медицине термина «шлаки» не существует. Это чисто маркетинговая страшилка, чтобы продать «чистку» от несуществующей грязи. «Шлаки» — это то, что остается после плавки металла в доменной печи. Если кто-то пытается найти их в вашем кишечнике или печени, посоветуйте ему учебник по металлургии, а не покупайте БАДы за 5000 рублей. И печень не накапливает токсины, как губка (еще один миф). Она их трансформирует, этот процесс проходит в две фазы: 1. Биотрансформация. Ферменты цитохрома в печени окисляют жирорастворимые вещества (например, лекарства, пестициды, продукты метаболизма). 2. Конъюгация. Продукты первой фазы часто становятся даже еще более токсичными и активными (сюрприз!). Поэтому печень тут же добавляет к ним специальную молекулу (например, глутатион, сульфат, глицин или серу)

То, что сегодня мы называем «кардио», 200 лет назад было изощренной пыткой. Как получилось, что самое страшное наказание в истории викторианской Британии стало символом успеха и здорового образа жизни. В 1818 году Британию после Наполеоновских войн наводнили вернувшиеся солдаты, у которых не было ни работы, ни денег, зато были отличные навыки выживания. Уровень преступности взлетел и тюрьмы переполнились настолько, что яблоку негде упасть. Однажды в тюрьму городка Бери-Сент-Эдмундс заглянул сэр Уильям Кьюбитт. Он был потомственным инженером, сыном мельника, человеком практичным и уважаемым. То, что он увидел в тюремном дворе, оскорбило его до глубины души. Заключенные отдыхали Убийцы, воры и (о ужас!) неплательщики налогов вальяжно ходили по двору, грелись на солнце, играли в кости и травили анекдоты. В общем, выглядели вполне довольными жизнью. При этом ели хлеб, купленный на деньги честных налогоплательщиков, и палец о палец не ударяли. В системе ценностей того времени праздность сч