Всего 100 секунд одного упражнения в день помогут улучшить память!

Простую гимнастику можно совместить с утренней зарядкой, так можно быстро размять тело и улучшить работу мозга. А как оставаться в хорошей умственной форме, рассказали медицинские психологи Татьяна Пивоварова и Дмитрий Малых.
Специалисты работают в барнаульской Клинике памяти при краевой психиатрической больнице им. Ю. К. Эрдмана. Здесь помогают старшему поколению восстановить когнитивные функции и память.
О здоровье людей пожилого возраста по всей России заботится нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». По нему обновляют больницы и поликлиники, а медики повышают квалификацию.
#нацпроекты #нацпроектактивнаяжизнь
Вступайте в группу Национальных проектов