Левая колонка
Последний визит: 13:24
Фильтр
поделилась публикацией
ТЫКВЕННАЯ КАША
Ингредиенты: - 500 г тыквы - 60 г манной крупы - 20 г сахара - 30 г сливочного масла Приготовление: Выберите тыкву с яркой окраской мякоти, очистите её от кожуры и семечек, мелко порежьте, потушите вместе со сливочным маслом, добавьте манную крупу, сахарный песок, немного соли и варите до полной готовности. Перед подачей положите сверху кусочек сливочного масла. Каша также хорошо получается с добавлением пшена, риса либо другой крупы — предварительно рекомендуется слегка пропарить такие злаки перед соединением с тушёной тыквой.
Показать еще
Поделилась темой
Почему нужно делать зарядку каждое утро?
1. Улучшение кровообращения. Утренняя зарядка помогает запустить кровообращение после сна, что обеспечивает лучшее поступление кислорода и питательных веществ к тканям и органам. 2. Повышение уровня энергии и бодрости. Физические упражнения стимулируют выделение эндорфинов и других нейромедиаторов, которые поднимают настроение и повышают работоспособность на весь день. 3. Укрепление здоровья и иммунитета. Регулярная зарядка тренирует сердечно-сосудистую систему, снижает риск заболеваний и способствует укреплению иммунитета. 4. Поддержание правильной осанки и гибкости. Утренняя гимнастика помогает разогреть мышцы и суставы, улучшая подвижность и уме00:26
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
431
- надежда Бойко (Сиротина)Северодонецк
- Сергей ПанкратовКраснодар
- Екатерина РапопортВичуга
- Сергей СоколовТейково
- Евгений Лапинг. Вичуга (Вичугский район)
1083
- УРА.РУ58038 подписчиков
- Главный Региональный1656 подписчиков
- WOH [Вьюновы об истории]63200 подписчиков
- Healthy19619 подписчиков
- Юрий Туркул2827 подписчиков