Natalia )))))

Замкнутость — не всегда равнодушие. Люди с шизоидным типом личности уходят в себя, чтобы защититься от перегрузки. Рассказываем, почему им трудно общаться, как это проявляется и что помогает снизить тревогу. «Он странный. Постоянно в себе. Ни с кем не разговаривает». Так часто говорят о людях с шизоидным типом личности — замкнутых, отстранённых, предпочитающих одиночество. Но за этим не холодность, а особый способ защиты — от мира, который кажется слишком громким, требовательным и опасным. Шизоидное расстройство — это не шизофрения и не психоз. Это особенность личности, при которой человек избегает близких контактов, предпочитает одиночество и живёт в своём внутреннем мире. По данным Американской психиатрической ассоциации, шизоидное расстройство встречается примерно у 3–5% людей. В России таких людей — сотни тысяч, но большинство никогда не доходят до психиатра, потому что считают: «Со мной всё нормально, я просто не люблю людей». Психика выбирает безопасность. Если с детства реб

Лень — одно из самых непонятых человеческих состояний. Мы привыкли считать её врагом, признаком безволия и пассивности. Но с точки зрения психологии и нейронаук всё сложнее: лень — не порок, а встроенный защитный механизм мозга, который помогает нам экономить энергию, избегать перегрузки и восстанавливать внутреннее равновесие. Когда мы «не можем заставить себя», это не признак слабости — это сигнал о перегреве системы: где-то внутри нарушился баланс между усилием и смыслом. И чтобы понять, как справиться с ленью, нужно сначала услышать, о чём именно она говорит. Карл Юнг говорил: «Лень — это скрытое стремление к смыслу. Человек ленится, когда его душа не хочет идти туда, куда его тянут обстоятельства.» Лень — одно из самых противоречивых слов в нашем языке. С детства нас учат: «Не ленись!», «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда!», «Труд украшает человека». Лень приравнивается к бездействию, слабости, неорганизованности, моральной порче. Но почему тогда ленятся даже самые умные, амби