ЕСЛИ У ВАС БОЛИТ ШЕЯ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ БОЛИ
Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.
* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.
* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.
2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).
- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
Жeнщинам рeкомeндуeтся пить каждый дeнь!
Рeцeпт №1
Чай из листьeв малины, которыe рeгулируют жeнскую рeпродуктивную систeму. Они укрeпляют матку, благодаря чeму мeнструации, роды и климакс проходят лeгчe. Этот чай даeт нeобыкновeнную бодрость и можeт замeнить кофe. ыпивaйтe eго по тpи чaшки в дeнь, и гоpмонaльный фон будeт в поpядкe.
Рeцeпт пpиготовлeния тожe нeсложный: зaлeйтe одну столовую ложку листьeв мaлины (можно сухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нaстояться 10 минут. e пeйтe пepeд сном, пpинимaть лучшe с утpa и в тeчeниe дня.
Рeцeпт №2
Тeплaя водa c лимоном помогaeт cброcить лишний вec, вывecти токcины из оргaнизмa, улучшить иммунитeт, cоcтояниe кожи и пищeвaрeниe. Дeло в том, что лимон cпоcобeн влиять нa гормон cытоcти — лeптин. cли он нe в бaлaнce, оргaнизм нaчинаeт накапливать жирoвыe oтлoжeния.
Рeцeпт oчeнь прoстoй: выдавитe сoк пoлoвины лимoна и залeйтe eгo кипяткoм, дайтe eму слeгка oстыть и выпeйтe залпoм. Утрo лучшe начать с этoгo напитка.
Рeцeпт №3
oлoкo с куркумoй — oдин из самых извeстных рeцeптoв аюрвeды. го еще называют «золотое молоко». Этот напиток пpиводит к балансу все гоpмоны, укpепляет иммунную систему, улучшает пищеваpение, лечит пpостуду.
Рецепт: на 200 мл гоpячего молока ложки куpкумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как pаз лучше пить на ночь.
Фильтр
Рост экспорта продовольствия из России набирает обороты
Россия продолжает уверенно укреплять свои позиции на мировом рынке продуктов питания. Более 160 стран сотрудничают с нашей страной, получая качественную и востребованную продукцию. Объем экспорта уже превысил 41 миллиард долларов, что говорит о стабильности и развитии отрасли. Особенно заметен рост поставок рыбы и морепродуктов – сразу на 22 процента.Также растет экспорт мяса, молочной продукции и сладостей – спрос на них стабильно увеличивается. Это подтверждает, что российские товары ценят за качество и надежность. В таких условиях Россия продолжает укреплять свое влияние на глобальном рынке продовольствия.
Поставьте «Класс» и обяз
01:09
Проект «Своих не бросаем!» продолжает помогать ветеранам возвращаться к мирной жизни
В России стартовал юбилейный, пятый сезон проекта «Своих не бросаем!», который реализуют фонд «Защитники Отечества» и компания «РЖД». В этом году первой стала поездка по маршруту «Города Великой Победы» – ветераны и их семьи посетили Ростов-на-Дону, Волгоград и Новороссийск, побывали в музеях и на памятных местах.Анна Цивилева – заместитель Министра обороны РФ и председатель фонда – подчеркнула, что такие поездки помогают не только узнать больше об истории страны, но и дают важную поддержку самим участникам. Общение, смена обстановки и совместные впечатления способствуют восстановлению и возвращению к прив
12 апреля исполняется 65 лет подвигу Юрия Гагарина
Мир никогда не был прежним после 12 апреля 1961 года – в этот день Юрий Гагарин на корабле «Восток-1» совершил первый полет человека в космос, а 108 минут на орбите потрясли планету.С тех пор в России отмечают День космонавтики – праздник, посвященный прорыву за пределы Земли. Гагарин не просто побывал в космосе – он открыл людям дорогу к звездам, вдохновив целые поколения исследователей.
Эта дата навсегда останется символом мужества, научного прогресса и веры в безграничные возможности человека.
Ставьте «Класс» и смотрите видео. Согласны ли вы с тем, что День космонавтики – это праздник не только прошлого, но и будущего, ведь космос
01:00
Добрые дела и реальная помощь ветеранам в Новосибирске
Благотворительный фонд «Память поколений» передал Новосибирскому областному госпиталю №2 ветеранов войн современное диагностическое оборудование на сумму более 15 миллионов рублей. Это важное событие для медицинского учреждения, где проходят лечение ветераны – люди, которым особенно нужна забота и внимание.Новое оборудование позволит врачам точнее выявлять заболевания опорно-двигательного аппарата и проблемы с костной тканью – а значит, быстрее назначать эффективное лечение. Такие инициативы помогают повышать качество медицинской помощи и делают ее доступнее для тех, кто защищал страну и нуждается в поддержке сегодня.
Поддерживаете ли
Внимание к ветеранам и их здоровью
Фонд «Память поколений» передал госпиталю №2 ветеранов войн в Новосибирске современное диагностическое оборудование на сумму более 15 миллионов рублей. Это событие подчеркивает важность заботы о людях, которые посвятили свою жизнь служению стране.Новое оборудование поможет врачам выявлять заболевания костей и суставов на ранних стадиях – это особенно важно для пациентов старшего возраста. Благодаря таким инициативам повышается качество медицинской помощи и создаются условия для более комфортного лечения. Это пример того, как благотворительность может реально менять жизнь людей.
Как вы оцениваете такую помощь медицинским учреждениям? Напишите в комментари
Как сделать фото для флешмоба #ВремяГагарина
С 6 по 12 апреля в России проходит первая Неделя космоса, приуроченная к 65-летию полёта Гагарина. В рамках недели стартует флешмоб #ВремяГагарина #ЗаЗвездами. Участвовать может каждый – нужен только телефон или фонарик.Вариант для селфи: встаньте перед зеркалом, держите телефон (или настоящий фонарик) над головой, снимайте на основную камеру через зеркало. Включите принудительную вспышку. Учтите, что «фонарик» на смартфоне выключится при съемке.
Вариант с помощником: попросите кого-то вас сфотографировать. Включите фонарик на своём смартфоне, держите его над головой, а помощник сделает фото со стороны на свой телефон. Готовое фото публикуйте с
загрузка
Показать ещё