Надежда Силкова (Богданова)

Мощное упражнение от боли в пояснице! | ЛФК

Поясница болит каждый день? Не можете нормально встать с кровати? Это ЛФК упражнение со стулом буквально спасает тысячи людей от мучительной боли! В этом видео: ✅ Простое упражнение, которое можно делать дома ✅ Всего 5-7 повторений на каждую ногу ✅ Выполняете 1 раз в день ✅ Нужен только обычный стул