🍲 Супер белковая запеканка

⠀
📝 Ингредиенты:
Филе куриное – 150 гр
Творог (5%) – 90 гр
Помидор – 1 шт
Кукуруза конс. – 30 гр
Яйцо – 2 шт
Сыр легкий – 40 гр
⠀
🔥 Приготовление:
1. В жаропрочной форме соединяем филе куриное, творог, помидор, кукурузу (можно не добавлять), яйца, зелёный лук, соль и перец по вкусу.
2. Все перемешать и в заранее разогретую духовку до 180С на 30 минут.
3. Через 30 минут посыпать сыром и еще в духовку, пока сырная корочка не станет румяной (15-20минут)
Приятного аппетита!