🌟Женское здоровье: забота, которая начинается с себя🌟

Что важно знать?
1. Регулярные осмотры у гинеколога:
- Раз в год, даже если ничего не беспокоит.
- Скрининг на онкологические заболевания (мазки, УЗИ).
2. Гормональное здоровье:
- Следите за циклом, обращайте внимание на сбои.
- При симптомах (перепады настроения, усталость, акне) обратитесь к эндокринологу.
3. Питание и физическая активность:
- Добавьте в рацион продукты, богатые железом, кальцием и витаминами.
- Регулярные тренировки укрепляют не только тело, но и эмоциональное состояние.
4. Профилактика инфекций:
- Соблюдайте гигиену.
- Не забывайте о защищённых половых контактах.
5. Эмоциональное здоровье:
- Стресс влияет на гормональный фон.
6. Планирование беременности:
- Подготовка к беременности — важный этап.
📞 Запишитесь на консультацию к гинекологу:
«Клиника Виктория»
МО,г.Серпухов
ул. Фирсова д.3 (вход со двора здания)
+7 (925) 350 - 0 - 350
💡 Помните: ваше здоровье — это ваша сила. Не откладывайте заботу о себе на потом!