МЫ ЗА ЗОЖ!

🚶 10000 ШАГОВ К ЖИЗНИ 🎿
Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Есть у нас в селе активисты старшего возраста которые, несмотря на погодные условия, постоянно собираются на местном стадионе и занимаются скандинавской ходьбой. И для них сделать 10000 шагов не проблема! Сначала этим занимались единицы, сейчас же группа растет. Все больше желающих присоединиться к этому нужному, а главное полезному занятию.Польза скандинавской ходьбы заключается в колоссальном оздоровительном эффекте. Увеличивается двигательная активность, укрепляется здоровье. Для этого не требуется специальная физическая подготовка. Участницы вокальной группы "Калинушка" присоединились к данному методу тренировок.👏 👍 🔥 Присоединяйтесь и вы ❗ Очень важно иметь единомышленников и тех, кто разделяет твои предпочтения, с кем можно поговорить и поделиться впечатлениями.
#культураСухобузимскийрайон
#10000шаговкжизни