Медицина обо мне

Грудное вскармливание после кесарева сечения Роды запускают гормоны, которые также помогают наладить лактацию и обеспечить полноценное кормление малыша. В случае кесарева сечения это особенно важно, так как связь между родами и возможностью грудного вскармливания особая. После кесарева мамы нередко сталкиваются с проблемами при кормлении ребенка. В России раньше считалось, что при кесаревом сечении невозможно кормление грудью. Однако сейчас научно подтверждено, что сложности преодолимы, главное — уверенность матери и помощь специалистов. Чтобы повысить шансы на успешную лактацию, нужно в идеале совершить первое прикладывание сразу после рождения ребенка. В случае кесарева соблюсти эту рекомендации сложно, но важно приложить малыша в течение 1-1,5 часа после появления на свет. Даже при задержке первые 4-6 часов сосательная активность у малыша сохраняется, что позволяет минимизировать трудности. Не забудьте заранее предупредить врача о желании кормить грудью. Но даже при стремлении наладить лактацию иногда молоко приходит с задержкой до 9 дней. Нужно чаще прикладывать кроху к груди. Докорм потребуется для недоношенных или истощенных малышей. Лучше использовать ложечки или пипетку, а не бутылочку, чтобы не мешать грудному вскармливанию. В случае необходимости можно подобрать смесь, которая по составу будет приближена к грудному молоку. Отказ ребенка от груди может быть связан с неправильным захватом после докорма. Важно научиться правильно кормить и переучить малыша. Помогают понимание сигналов ребенка и консультация специалиста по грудному вскармливанию. Несмотря на сложности, связанные с кесаревым сечением, грудное вскармливание вполне достижимо при правильной поддержке и желании матери. Читайте на эту тему больше в статье https://medaboutme.ru/articles/grudnoe_vskarmlivanie_posle_kesareva_secheniya/! #читаем_medaboutme

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства Дисбактериоз — не болезнь. Это симптом изменений в микробной флоре кишечника, которые часто происходят из-за инфекций, стресса, приема лекарств или резких изменений питания. Обычно микрофлора восстанавливается самостоятельно. Какие анализы помогут определить дисбактериоз? 1. Анализы на бактерии (культуральные или по метаболитам) сдаются с учетом пола, возраста и рациона. 2. Для тонкой кишки — посев сока, для толстой — фекалии. 3. Быстрый метод — анализ водорода или метана в выдохе. Проблема требует комплексного подхода: - Удаление патогенных бактерий (антибиотиками или фагами) — только при тяжелом дисбактериозе и под контролем врача. - Восстановление микрофлоры — пробиотики, ферменты и препараты для нормализации работы кишечника и иммунитета. - Важна смена образа жизни и питания. Диета должна включать в основном растительно-молочную, богатую витаминами пищу, дробное питание. Ежедневно нужно употреблять кисломолочные продукты (йогурт, кефир), исключить рафинированные и сладкие продукты, алкоголь и дрожжи. Дисбактериоз — не самостоятельное заболевание, а сигнал о необходимости заботы о кишечнике. Читайте о нем больше в статье https://medaboutme.ru/articles/lechenie_disbakterioza_izmeneniya_pitaniya_i_lekarstva/! #читаем_medaboutme

Цистит и молочница: в чем сходства и различия Иногда цистит и молочница возникают одновременно, причем иногда первые признаки воспаления мочевого пузыря появляются раньше. После попадания инфекционных возбудителей во влагалище может нарушиться микрофлора и начаться молочница. Обратная ситуация тоже возможна: половая инфекция, вызывающая молочницу, может способствовать развитию цистита. Как отличить эти похожие заболевания и лечить их? Цистит — воспаление мочевого пузыря, при котором могут оставаться здоровыми половые органы, без инфекции. Молочница — половая инфекция, связанная с ростом дрожжевых грибков в влагалище, вызывающая выделения, зуд и жжение, при ней нарушается микрофлора. Как распознать симптомы? Цистит: - Боли внизу живота - Жжение при мочеиспускании - Иногда — температура, слабость Молочница: - Зуд, жжение - Творожистые выделения - Болезненное мочеиспускание может присутствовать, но воспаления в мочевом пузыре — нет - Дискомфорт во время и после полового акта Хроническое или скрытое течение обоих заболеваний усложняет диагностику. Точный диагноз ставится на основе анамнеза и анализов. Причины возникновения заболевания различаются, цистит часто связан с переохлаждением, снижением иммунитета, может возникать после родов. Молочницу может спровоцировать незащищенный половой акт, смена партнера. Эти заболевания часто «поддерживают» друг друга. После лечения одного может начаться другое. Чтобы избавиться от замкнутого круга, рекомендуется комплексный подход с консультациями у гинеколога, уролога и гастроэнтеролога. Необходимы посевы, анализы мочи, мазки и общий анализ крови — лечение может потребовать времени. Читайте на эту тему больше в статье https://medaboutme.ru/articles/tsistit_i_molochnitsa_skhodstva_i_razlichiya/! #читаем_medaboutme

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты Холестерин называют причиной атеросклероза и ишемической болезни сердца, которые на поздних стадиях представляют угрозу для жизни. Но на деле без холестерина организм не может нормально функционировать, ведь он: - укрепляет клеточные мембраны; - участвует в производстве гормонов (эстроген, тестостерон); - помогает усваивать витамины А, D, Е, К; - способствует выработке желчи; - изолирует нервные волокна. Холестерин синтезируется в печени и поступает с мясом, молоком, яйцами и салом. Виды холестерина в крови: 1. ЛПНП («плохой») — вызывает отложение в сосудах и атеросклероз. 2. ЛПВП («хороший») — очищает кровь, защищая от болезней. Избыток ЛПНП ведёт к образованию бляшек, сужению сосудов и риску появления инфарктов и инсультов. Как снизить холестерин: - исключать насыщенные жиры (сало, колбасы, сливочное масло); - поддерживать нормальный вес; - заниматься физкультурой; - отказаться от курения и алкоголя. Контроль уровня холестерина особенно важен — повышение показателя может протекать бессимптомно. Поэтому для проверки нужно сдавать анализ крови раз в 5 лет — нормальный уровень до 5 ммоль/л, а при болезнях — до 4,5 ммоль/л. https://medaboutme.ru/articles/kholesterin_i_serdechno_sosudistye_zabolevaniya_mify_i_fakty/! #читаем_medaboutme

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался? В первые месяцы жизни малыша важно кормить по требованию — тогда, когда он сам показывает, что голоден. Основные признаки — сосание рук, поиск груди или бутылки, плач и капризы. Со временем у малыша сформируется собственный режим питания. Раньше многие мамы и врачи придерживались строгих графиков кормления, но сегодня предпочтительнее следовать сигналам ребёнка и кормить по его потребности. Частота кормлений: - Грудное молоко — примерно каждые 1,5-3 часа, обычно 8-12 раз в первый месяц; после 4 недель — примерно 7–9 раз. - Смесь — каждые 2-3 часа вначале, затем реже — 3-4 раза в день. В первые дни объем — около 15 мл, со временем увеличивается до 60-90 мл на кормление к двум неделям. В 2-4 месяца объем достигает 120-150 мл, а в 4-6 месяцев — до 250 мл. Не стоит торопиться с введением прикорма. Обычно врачи рекомендуют начинать знакомство с новыми вкусами после 4-6 месяцев, когда малыш уверенно держит голову, проявляет интерес к еде и умеет глотать. Отучать от бутылочки рекомендуется не раньше 12-18 месяцев. Продолжайте кормить грудью до года, если есть возможность — это очень полезно для развития ребёнка. Готовность к отучению прежде всего проявляется в интересе малыша к твердой пище и его отвлеченности во время сосания. Больше о режиме питания младенцев можно узнать в нашей статье. https://medaboutme.ru/articles/rezhim_kormleniya_mladentsev_kak_ponyat_chto_malysh_progolodalsya/! #читаем_medaboutme

Как отличить колики и газики у новорожденных? Когда малыш внезапно начинает сильно кричать и поджимать ножки, становится беспокойным, родители часто вызывают педиатра. Обычно это колики — боли в животе, которые проявляются спонтанно, особенно ближе к вечеру, и проходят со временем. Причина — незрелость пищеварительной системы и нервной системы малыша. Но иногда колики путают с газами. Как отличить эти состояния? Коликами страдают большинство детей, основная их причина — незрелость нервной системы. Они не требуют лечения, но можно облегчить состояние малыша: 1. Сменить режим дня — избегайте утомления и перевозбуждения. 2. Кормящей маме — исключить продукты, вызывающие газообразование (молочные, сладкое, сырые овощи и фрукты, мучное). 3. Следить за правильным захватом и избегать горизонтального кормления. 4. После еды держать ребёнка вертикально минимум 15 минут. 5. Делать массаж живота по часовой стрелке, выкладывание на животик, белый шум. Обратиться к врачу нужно, если беспокойное поведение сопровождается повышением температуры, необычным стулом или рвотой, плохим набором веса. Газы — это избыток воздуха в кишечнике, вызывающий болезненные ощущение и крик. Обычно у малышей их легко устранить. Что поможет: 1. Исключить из рациона мамы сахар, продукты с высоким содержанием сахара и газированные напитки. 2. Следить за правильным кормлением, избегать заглатывания воздуха (правильный захват, вертикальное положение после еды). 3. После кормления держать малыша вертикально и делать мягкий массаж живота по часовой стрелке. 4. Выкладывать на живот, прижимать ножки к животу. В некоторых случаях при газиках могут помочь газоотводные трубочки, укропная вода и препараты с симетиконом по рекомендации педиатра. Читайте на эту тему больше в статье https://medaboutme.ru/articles/kak_otlichit_koliki_i_gaziki_u_novorozhdennykh/! #читаем_medaboutme

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, чаще всего вызванное бактериальной инфекцией. У беременных оно встречается часто и требует быстрого лечения. Без него есть риск воспаления почек и негативных воздействий на беременность. Причины развития цистита во время беременности разнообразны: 1. Инфекционные заболевания. 2. Ослабленный иммунитет во время беременности. 3. Увеличенная матка, давящая на органы и затрудняющая мочеиспускание, что способствует накоплению остатков мочи и развитию бактерий. Редко бывает неинфекционный цистит, связанный с травмами, аллергиими и другими факторами. Факторы риска: 1. Нарушение гигиены 2. Стресс, переутомление 3. Гормональные изменения 4. Малоподвижный образ жизни Основные симптомы заболевания включают частое мочеиспускание, неприятный запах или кровь в моче, помутнение, жжение и боль при мочеиспускании, ощущение давления внизу живота. Иногда может повышаться температура. Диагностика цистита предполагает анализы мочи, крови, ультразвук. Иногда — цистоскопию или рентген. Лечение — в первую очередь отдых, много воды, специальная диета и при необходимости — антисептики, антибактериальные препараты. Важно не заниматься самолечением. Профилактика цистита включает несколько рекомендаций: 1. Соблюдайте гигиену и носите натуральное просторное белье. 2. Одевайтесь тепло и избегайте переохлаждения. 3. Укрепляйте иммунитет — гуляйте, правильно питайтесь. 4. Пейте больше воды, в том числе клюквенные морсы. 5. Часто опорожняйте мочевой пузырь (минимум раз в 2 часа). Помните, что самостоятельное лечение опасно — обязательно консультируйтесь с врачом! Читайте о цистите при беременности больше в статье https://medaboutme.ru/articles/tsistit_pri_beremennosti_prichiny_simptomy_i_metody_lecheniya/! #читаем_medaboutme

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства Дисбактериоз — не болезнь. Это симптом изменений в микробной флоре кишечника, которые часто происходят из-за инфекций, стресса, приема лекарств или резких изменений питания. Обычно микрофлора восстанавливается самостоятельно. Какие анализы помогут определить дисбактериоз? 1. Анализы на бактерии (культуральные или по метаболитам) сдаются с учетом пола, возраста и рациона. 2. Для тонкой кишки — посев сока, для толстой — фекалии. 3. Быстрый метод — анализ водорода или метана в выдохе. Проблема требует комплексного подхода: - Удаление патогенных бактерий (антибиотиками или фагами) — только при тяжелом дисбактериозе и под контролем врача. - Восстановление микрофлоры — пробиотики, ферменты и препараты для нормализации работы кишечника и иммунитета. - Важна смена образа жизни и питания. Диета должна включать в основном растительно-молочную, богатую витаминами пищу, дробное питание. Ежедневно нужно употреблять кисломолочные продукты (йогурт, кефир), исключить рафинированные и сладкие продукты, алкоголь и дрожжи. Дисбактериоз — не самостоятельное заболевание, а сигнал о необходимости заботы о кишечнике. Читайте о нем больше в статье https://medaboutme.ru/articles/lechenie_disbakterioza_izmeneniya_pitaniya_i_lekarstva/! #читаем_medaboutme

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека По данным врачей, только 18% людей в мире имеют нормальный прикус. Остальные 82% пациентов сталкиваются с разными его проблемами. Современная медицина давно умеет исправлять неправильный прикус, особенно у детей и подростков. Взрослым тоже не обязательно жить с неидеальной улыбкой. Зачем менять прикус? Многие считают, что прикус — не важен, если говорить и жевать. Но зубы и челюсть — важные части тела, влияющие на здоровье, красоту и осанку. Почему это важно? Аномалии прикуса вызывают стирание зубов, нагрузку на десны, риск оголения корней, кариес и боли в суставе челюсти. Неправильный прикус может сделать лицо менее гармоничным и даже ускорить появление морщин. От прикуса зависит качество пережёвывания, что влияет на пищеварение. Он также может вызывать головные боли, мигрени и мышечные спазмы. Кроме того, неправильный прикус влияет на осанку, походку и баланс — иногда даже ведёт к плоскостопию. Улучшение прикуса помогает стабилизировать тело и повысить спортивные показатели. Что насчёт долговечности зубов? Зубы немного движутся с возрастом, и около 70% взрослых, носивших брекеты, спустя годы нуждаются в повторной коррекции. Сейчас есть более удобный способ — прозрачные каппы или элайнеры — они позволяют исправлять зубы комфортно и незаметно. Узнайте больше о коррекции прикуса в нашей статье https://medaboutme.ru/articles/stoit_li_ispravlyat_prikus_kak_zuby_menyayut_zhizn_cheloveka/! #читаем_medaboutme

Цистит и молочница: в чем сходства и различия Иногда цистит и молочница возникают одновременно, причем иногда первые признаки воспаления мочевого пузыря появляются раньше. После попадания инфекционных возбудителей во влагалище может нарушиться микрофлора и начаться молочница. Обратная ситуация тоже возможна: половая инфекция, вызывающая молочницу, может способствовать развитию цистита. Как отличить эти похожие заболевания и лечить их? Цистит — воспаление мочевого пузыря, при котором могут оставаться здоровыми половые органы, без инфекции. Молочница — половая инфекция, связанная с ростом дрожжевых грибков в влагалище, вызывающая выделения, зуд и жжение, при ней нарушается микрофлора. Как распознать симптомы? Цистит: - Боли внизу живота - Жжение при мочеиспускании - Иногда — температура, слабость Молочница: - Зуд, жжение - Творожистые выделения - Болезненное мочеиспускание может присутствовать, но воспаления в мочевом пузыре — нет - Дискомфорт во время и после полового акта Хроническое или скрытое течение обоих заболеваний усложняет диагностику. Точный диагноз ставится на основе анамнеза и анализов. Причины возникновения заболевания различаются, цистит часто связан с переохлаждением, снижением иммунитета, может возникать после родов. Молочницу может спровоцировать незащищенный половой акт, смена партнера. Эти заболевания часто «поддерживают» друг друга. После лечения одного может начаться другое. Чтобы избавиться от замкнутого круга, рекомендуется комплексный подход с консультациями у гинеколога, уролога и гастроэнтеролога. Необходимы посевы, анализы мочи, мазки и общий анализ крови — лечение может потребовать времени. Читайте на эту тему больше в статье https://medaboutme.ru/articles/tsistit_i_molochnitsa_skhodstva_i_razlichiya/! #читаем_medaboutme