Вегетарианство и беременность - совместима ли диета с беременностью?

В каких витаминах и добавках нуждается вегетарианка в первую очередь? Что может вам навредить а что наоборот? А так же эксклюзивно: образец меню для беременных женщин-вегетарианок от портала meatless.ru ! http://meatless.ru/vegetarianstvo-i-beremennost