Фильтр
ВсёУвлечения
МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"
19 янв
💬 «За цели, к которым хочется идти дальше» — за это Ижболдин Денис выбирает спорт.
Каждое занятие помогает ему ставить новые задачи и уверенно двигаться к своим мечтам.
Тренируется под руководством Сергея Александровича Чуракова в СШ "Олимпиец".
#ЛюблюСпортЗа #ИжболдинДенис #ЦельИМотивация #СпортНормаЖизни23
МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"
17 янв
#ЛучшиеспортсменыРоссии 🏆
Климент Колесников — один из самых быстрых пловцов мира, задающий темп современному плаванию. Его старты — это сочетание таланта, смелости и стремления каждый раз улучшать собственный результат.
#спортнормажизни2026
МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"
14 янв
Сколько белка нужно для результатов? 🚀

Привет, чемпионы! 👋 Сегодня погружаемся в мир белка – главного строительного материала нашего тела! 💪 Разберемся, сколько белка нужно спортсмену, когда его лучше есть и стоит ли налегать на протеиновые коктейли? 🤔

Зачем белок нужен спортсменам? 🤷‍♀

• Строительство и восстановление мышц: После тренировок наши мышцы нуждаются в белке для восстановления и роста. 🧱
• Поддержание иммунитета: Белок участвует в синтезе антител, защищающих нас от болезней. 🛡
• Гормональная регуляция: Белок необходим для производства гормонов, влияющих на рост, развитие и метаболизм. 🧪
• Транспорт питательных веществ: Белок помогает доставлять кислород и другие важные
МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"
13 янв
❄️Дорогие спортсмены и уважаемые родители!❄️

Сегодня в Новороссийске зима напоминает о себе по-настоящему: холодно и скользко. Гололёд — это не повод для спешки, а повод быть особенно внимательными к себе и друг к другу.

Пожалуйста, передвигайтесь по расчищенным дорожкам и там, где посыпано песком, выбирайте безопасный маршрут. Не торопитесь — лучше прийти на тренировку чуть позже, но без травм. Руки держите свободными, не прячьте их в карманы, чтобы в любой момент сохранить равновесие.

Переходя проезжую часть, будьте максимально собраны: убедитесь, что водители вас видят и успевают остановиться. В тёмное время суток обязательно используйте светоотражающие элементы — это простая деталь, к
    • МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"
    12 янв
    💬 «За командный дух и сплочённость» — именно за это Федерко Михаил любит спорт.
    Тренировки учат его работать в команде, поддерживать товарищей и вместе идти к общему результату.
    Тренируется под руководством Сергея Александровича Чуракова в СШ "Олимпиец".
    #ЛюблюСпортЗа #ФедеркоМихаил #КомандныйДух #СпортНормаЖизни2026
    МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"
    10 янв
    #ЛучшиеспортсменыРоссии🏆
    Александр Мальцев и Майя Гурбанбердиева — дуэт, изменивший представление о синхронном плавании. Их выступления — это точность, артистизм и абсолютное доверие партнёров друг к другу, приносящие России громкие победы.
    #спортнормажизни2026
    mbudodyu

    МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"

    ✨Спортивная школа «Олимпиец» поздравляет с Рождеством Христовым!

    ...
    00:10
    Видео
    7 просмотров
    • Класс
    МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"
    7 янв
    🏆 "МЕТОДИСТ ПО СПОРТУ: Архитектор спортивных побед!" 🏆

    Продолжаем нашу рубрику "СПОРТ ИЗНУТРИ" и сегодня знакомимся с теми, кто стоит за разработкой эффективных тренировочных программ и методик, – МЕТОДИСТАМИ ПО СПОРТУ! 🧠

    Чем интересна и важна работа методиста по спорту?

    • Создание эффективных методик: Разработка новых и совершенствование существующих методов обучения и тренировок, которые помогают спортсменам достигать высоких результатов. 📈
    • Оптимизация тренировочного процесса: Планирование тренировочных циклов, распределение нагрузок и выбор оптимальных упражнений для развития определенных качеств спортсменов. 🏋
    • Анализ и инновации: Изучение передового опыта, внедрение новых тех
    МБУ ДО СШ "ОЛИМПИЕЦ"
    5 янв
    Уже знаете, на чем проведёте зимние каникулы? ❄
    ⛷ Лыжи или сноуборд? 🏂
    Пишите в комментариях, что выбираете вы и почему? 🤔
    #спортнормажизни2026
    загрузка
    Показать ещё