Зимой болеть некогда – нужно гулять!

❄️
Пришло время развеять главный зимний миф: холод — не враг, а лучший друг детского иммунитета. Для здорового ребёнка морозный воздух — естественная тренировка для всех защитных систем организма, которая помогает ему научиться правильно реагировать на перепады температур. Так что забудьте о сидении дома! Зима – идеальное время для активных игр на свежем воздухе, весёлых семейных прогулок и укрепления здоровья.
О том, как сделать прогулки полезными и весёлыми, рассказала физиотерапевт ЦГКБ города Ульяновска Татьяна Ручка. Подробнее – в карточках.