Левая колонка

Мария Гулида (Егорова)

Последний визит: вчера 23:45

Фильтр

Заметки Увлечения

12 июн

ЛЕТО — не про запреты. А про заботу о себе.
⠀
Хочу понять, что для тебя сейчас актуальнее всего — чтобы наши обновленные проекты «Диагностика питания» были максимально полезным именно тебе 🌿
⠀
Ответь в комментариях на один вопрос:
Что ты хочешь успеть этим летом?
⠀
👙 1. Прийти в форму и подтянуть тело
💆‍♀️ 2. Начать заботиться о себе и питании
🧘‍♀️ 3. Навести порядок в голове и привычках
🥗 4. Пройти лёгкую диагностику питания — понять, где мои ошибки
🏖 5. Просто отдохнуть без чувства вины
💚 7. Всё вместе! Хочу результат — но по-человечески, без стресса
⠀
📩 Напиши цифру или смайлик своего варианта.
⠀
Я читаю каждый комментарий, можно писать в личку и помогу понять, с чего лучше тебе н

Мария Гулида (Егорова)

9 апр

"Моя история набора веса началась в ранней юности, когда я влюбилась и забросила спорт. Тренер предупреждала, что я могу набрать вес, но я не поверила и как часто бывает - стала набирать вес.

Привычки питания мои были ужасны, а желание вернуть спортивную фигуру было неизменным. Первое замужество прибавило десятка два кг, но я всегда боролась с лишним весом, сидела на множествах диетах, голодала, подключала магов и аптеку. Даже кодировалась пару раз))

Но вес возвращался всегда с плюсом. Второй муж полюбил меня с моими лишними килограммами, тем более к тому времени я успешно снизила таки вес, чтоб встретить его. НО тут понеслось по новой.. Как говорят, от Любви мы сохнем, а от счастья пухн

Мария Гулида (Егорова)

20 дек 2024

Как часто бывает так:

мы знаем, что нужно делать, но почему-то не делаем? Или делаем, но результата так и нет… 🤔

Мы запускаем бесплатный 7-дневный марафон-диагностики, где вместе мы:

🔍 Выявим ошибки в питании, которые мешают тебе достичь желаемого.

📝 Разберёмся, что именно ты делаешь не так — это могут быть совсем мелкие нюансы, которые не дают увидеть результат.

💡 Ты получишь конкретные рекомендации, как изменить свои привычки, чтобы начать действовать осознанно и видеть реальные изменения.

Это не марафон стройности, это возможность провести глубокую диагностику своего пищевого поведения и перестать ходить по кругу.

Старт уже скоро! Хочешь наконец понять, что мешает тебе двиг

Мария Гулида (Егорова)

27 ноя 2024

🎄 Последний предновогодний марафон стройности🎄

✨ Всего 7 дней — и ты узнаешь, как начать новую жизнь без лишних килограммов! БЕСПЛАТНО! 💪

Мы проведём диагностику расстройства пищевого поведения (РПП), выявим, что может влиять на твои пищевые привычки, и разберём, какие ошибки мешают тебе достичь результата.
Ты получишь персональные рекомендации для здорового и осознанного похудения! 🌿

Что тебя ждёт:

✔️ Разбор твоего питания и выявление ошибок
✔️ Определение типа РПП
✔️ Практические советы и задания
✔️ Поддержка и мотивация от нашей команды
✔️ Лёгкость, энергия и шаг к стройности до Нового года!

⏳ Праздники всё ближе — успей подготовить своё тело и встретить Новый год в лучш