МаркеловLIVE

🙈 Минус 30 кг за год! 🤩 Это много или мало? Сегодня мотивашка от моей подопечной, Оли. Оля достигла огромного успеха! Дальше она расскажет сама 👇 "Денис привет. Год назад.. как раз 19 ноября , я тебе написала.. и 23 ноября начали мы путь вместе. Сегодня шлю фото отчет. . Минус 30 кг за год.. четыре месяца с тобой ( за 4 месяца минус 15 кг.. мотивашку тоже делали) .. Дальше потихоньку самостоятельно... без спорта... только придерживаясь твоей системы питания... с учетом двух летних отдыхов "все включено". Но потом снова возвращаясь на питание по системе.. Фотографий в полном теле практически нет.. нашла две похожие .. как раз видно что девочка подросла.. а то не все верят. . А все очень просто.. взять себя в руки... первые месяцы тяжело... а потом это уже входит в привычку... и назад я ой как не хочу... и не вернусь.. даже в голове не укладывается что я носила на себе не снимая вес моего 9-летнего сына... мне его с трудом сейчас удается поднять...на столько мне стало легче.. СПАСИБО тебе огромное за помощь.. и поддержку на первых парах... можно сказать встреча с тобой круто изменила мою жизнь!!!" Скажите, как вам результат Оли? И сколько кг скинули за год вы?

А вы ждёте нашу встречу?

😎Сегодня вместе радуемся новой мотивашке от моей подопечной! "Всем привет) пост мотивации 🤘🏻я больше себя не стесняюсь 🙈 мне больше не надо себя скрывать) Когда мы познакомились с мужем, я вообще перестала следить за своим питанием, коронавирус сделал свое дело, и я тупо нажрала 🐖 +13 кг! 1-й этап мой был разобраться с питанием, в чем мне помог Денис 🙏🏻2-м этапом был тренажёрный зал и тренер. Я принципиально все время кстати, не покупала себе шмотки на размер больше, я очень сильно хотела влезть в старые! которые стали мне малы((( 10 пар джинс ждали на полке. На фото июль 2021 - март 2022 сейчас я показываю промежуточный вариант себя! Ведь останавливаться я не собираюсь 🤘🏻 в зал хожу 6-7 раз в неделю, да жестко, да сложно, но я уже знаю чего я хочу и к чему стремлюсь. 🤘🏻спасибо огромное Денис за работу и мотивацию! Я ни дня не пожалела, что обратилась именно к Вам ❤️" 👍Все результаты - #маркеловрезультат 👍Отзывы - #маркеловотзывы

Пост от моей любимой жены Златы👇🏻👇🏻👇🏻 ________________ Когда я много лет безуспешно пыталась стать мамой, меня очень вдохновляли истории успеха и дарили надежду. Потому, попробую описать свой путь к материнству. ________________ История первая - первая беременность. ________________ Я человек очень ответственный. Поэтому, когда прошло месяцев 10-11 после свадьбы и мы с мужем решились на ребёнка, я пошла к врачу, сдала необходимые анализы, и мы приступили😊. Мне было 25 лет, в анамнезе не было никаких воспалительных заболеваний, абортов и чего бы то ни было еще, чтобы возникли какие-то сомнения в успехе мероприятия. За 2-3 месяца мы перестали употреблять алкоголь. В общем, ответственно подошли к вопросу! Беременность наступила с первого цикла. Счастье, радость, имя малышу, планы! А потом мазня. Попытки сохранить, лекарства, тюлений режим. И одной ужасной ночью - схватки и кровотечение🙁. Вызвали скорую. Это отдельная тема. До сих пор не понимаю, почему тебя везут на скорой, как можно быстрее, нарушая все правила, а потом ты проводишь часы в приёмном покое, и никому до тебя нет дела?! Мы провели там часа три, взяли кровь из пальца, привезли избитых наркоманов, где-то рядом орал человек с приступом шизофрении (почему не в психбольнице?🤔). Обстановка самая жуткая😨. Когда муж взбунтовался, меня, наконец, провели в отделение гинекологии. Там дежурный мальчик-врач снова начал бесконечное анкетирование - какое у меня образование, состою ли я в официальном браке и т.п. И только когда он, наконец, осмотрел меня на кресле, с округлившимися глазами побежал за старшими товарищами. Более опытный врач сразу сказал, что выкидыш и срочно нужна чистка. Мы настаивали на узи, потому что случаи бывают разные. Он орал на мужа - какое узи, Ваша жена сейчас умрет от потери крови! (Я действительно, оставляла за собой лужи крови по коридору, джинсы и сапоги промокли насквозь). Подумалось - а пока я истекала кровью у вас в приемном покое часами, никого это не беспокоило?! Сделали узи - аборт в ходу. Эмбрион вышел скорее всего еще дома, в унитаз:( Сделали выскабливание. Проснулась в палате от собственных рыданий. А со мной еще 8 девочек. 8 беременных девочек! Им, желающим сохранить беременность, было ужасно меня наблюдать, после выкидыша, что мне, в сто раз больнее, было смотреть на них, с малышами в животе. Мне положили лёд на живот, я думала только о том, что должна была лежать вот так со льдом после родов, но никак не после выкидыша. Я написала расписку и ушла. Пережить это было ужасно сложно, время не лечило. Думаю, легче тем, кто перенес это, уже родив ребенка. Потерять первую беременность - невероятно тяжело😭. До сих пор временами я думаю, что моему старшему было бы уже 11 лет. До сих пор помню дату выкидыша - 17 ноября😰. Легче стало только с рождением первого ребенка. Но произошло это совсем не скоро, через 5 мучительных лет с момента, как я впервые забеременела. О дальнейшем пути в следующих постах, если интересно, и если я никого не напугала. Всё-таки это история со счастливым концом:) #ЗлатаМаркелова #Маркелова_путь_к_материнству

Думаю, каждый, кто борется с весом, ощущал когда-то холодок людского презрительного взгляда! И ведь ладно, если бы рядом с тобой громко шептались сплошь фитоняши и Тарзаны… ⠀ 🤷‍♂️Люди, у которых на 50кг меньше 190кг, все равно не стройные. Но на моем фоне каждый считал своим долгом подчеркнуть, что у него то все прекрасно! ⠀ Как-то произошел один случай, надолго замуровавший меня в квартире… ⠀ 🤔Когда я ехал в питерском метро, рядом сидел папаша, лет 30. И его сын лет 10. Он за что-то отчитывал сына. И окончанием его фразы было: "...станешь таким же жирным уродом как он!" И ткнул в меня пальцем… Зло зыркнул. ⠀ А я… Полные люди не умеют ни драться, ни быстро бегать. Только разговаривать. О чем можно было говорить здесь? Просто еще один самоутвердившийся человек оборвал ниточку, связывающую меня с реальным миром. ⠀ ☝️Раньше полные люди воспринимались как помеха. Они сопят, потеют, кряхтят. Медленно двигаются… Как правило, одеты не по сезону… Они словно реликты, выползшие в современный мир. Который старается их забыть и стереть из памяти… ⠀ Здесь нужно сказать, что общество наше развивается. И сейчас полный человек, живущий нормальной жизнью, не просто не редкость, а скорее данность времени. Полнота уже давно не воспринимается как пожизненное клеймо, а просто как излечимый недуг. ⠀ И сами полные люди не обрекают себя на самоотречение в пещере, под одобрительные возгласы окружающих. А начинают борьбу с собой. И обязательно выигрывают! ⠀ 👍😉Помните, что сейчас есть все возможности, чтобы работать над собой! И работать с результатом! Главное просто начать! 💪Или продолжить, если вдруг упали. Подняться, отряхнуться, и идти дальше! ⠀ 🤗Все получится! Я так делал. Всем добра! ⠀ 👍 Результаты работы со мной можно посмотреть здесь: #маркеловрезультат 📃Отзывы реальных людей можно почитать здесь: #маркеловотзывы 👉Город и страна не имеют значения.

Знакомо?

А какая у вас погода?