Бальзаковский возраст | Мари Добро

Почему бальзаковский возраст - это новый идеальный возраст

Вообще, "Бальзаковский возраст" - это историческое выражение, которое сегодня чаще всего используют ироничноТермин пришел из романа Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина» ( XIX век). Тогда для 30-летней женщины это была почти старость, и она считалась опытной, хитрой соблазнительницей
Сейчас это скорее комплимент: женщина в расцвете сил, знает, чего хочет, и живет в свое удовольствие. Но используют фразу часто с улыбкой и самоиронией, прямо как я

Привет! Давайте заново знакомиться

Да, я больше не та самая красноволосая, всегда легкая и веселая девушка. Теперь я женщина с полным спектром эмоций и чувств
Постарела ли я? Да, каждый из нас ежесекундно стареет и это естественный биологический процесс. Конечно, его можно отрицать в себе, не принимать в других и называть как что-то постыдное. А можно принять как данность (неплохо и нехорошо), научиться понимать, взаимодействовать и использовать сильные стороны этого процесса. Это уже будет взросление
На мой взгляд взросление тесно связано с осознанностью, когда ты понимаешь на чем основаны те или иные твои выборы. Но если этого понимания нет, то на помощь приходит психология. И я начала с

Что на самом деле значит «прийти на свидание, как есть»?

Представьте, женщина пришла на свидание без макияжа, волосы в «рабочем» порядке, одета в большой уютный свитер. Первая мужская мысль: «Друг? Или просто плевать хотела?» Но давайте не спешить с выводами. Эта ситуация - целое послание, и расшифровать его можно минимум тремя способами
Вариант первый: Зона комфорта как высшее доверие
Это самая оптимистичная интерпретация. Показать себя без «боевой раскраски» и защитных слоев стиля - жест удивительной открытости. Возможно, вы для нее уже тот человек, перед которым не нужно играть роль «идеальной картинки с сайта знакомств»
Она готова, чтобы вы видели ее настоящей, уставшей после рабоче

Когда женщина перестает обижаться, ревновать и выносить мозги своему мужчине

1. Либо она стала эмоционально зрелой, самодостаточной и нашла с партнером новый, взрослый язык общения
2. Либо она устала и эмоционально отстранилась, сохраняя отношения по инерции или из практических соображений

Разницу между этими двумя состояниями можно понять по другим признакам: есть ли между ними теплота, искренний интерес, физическая близость, совместные планы на будущее? Если да, это эволюция отношений. Если нет, это, скорее всего, их закат
Поэтому, если партнер заметил такие изменения, самое мудрое - не радоваться «спокойствию», а честно поговорить и постараться понять, что на самом деле сейчас происходит

Почему январь опустошает кошельки?

Январь для многих - месяц финансовой ямы, и это не просто совпадение
Причина №1: Расплата за праздники
Декабрь - месяц щедрости. Подарки всем родным и коллегам, тонны еды и шампанского на стол, корпоратив, новая одежда для праздника... Часто мы тратим больше, чем планировали, а разницу покрываем кредиткой или копим в долг. Январь - то самое утро, когда приходит «счет» за праздничное веселье.
Причина №2: Шквал обязательных платежей
В январе все платят «по полной». Одновременно приходят:
• Квитанции за ЖКУ (которые в декабре могли быть меньше или о них забыли)
• Налоги (на имущество, транспорт)
• Годовые страховки (на машину, квартиру)
• И, внимание,

Фальшивый воротник в образе

Съемные воротники - это умный гибрид традиции и современного подхода к гардеробу. Они стильные, потому что позволяют тонко играть с образом, демонстрировать знание моды и выглядеть нешаблонно. Они удобные, потому что существенно упрощают уход за одеждой и экономят время на глажке. Это выбор для тех, кто ценит историю, детали и практичность в равной мере

Этично ли писать девушке сообщение на телефон, если она не давала номера телефона?

Если она не давала тебе свой номер и не говорила: «Напиши мне» - это далеко не «смелый поступок». Это пересечение личной границы. Ты берёшь контакт, который тебе не предлагали. Ты входишь в её личное пространство без стука
С её стороны это часто выглядит так: «Откуда он узнал?», «Что ещё он знает?», «Почему я должна теперь отвечать незнакомцу в своём телефоне?». Чувство тревоги, а не интереса
Настоящая связь начинается с уважения и согласия. Не с тайного поиска номера, а с открытого вопроса: «Можно

Ваш коллектив вас заряжает или высасывает силы? Проверьте по 4 пунктам

Значение коллектива для человека трудно переоценить, так как работа занимает значительную часть жизни. Влияние команды можно разделить на несколько ключевых аспектов:
Психологическое и эмоциональное благополучие

• Чувство принадлежности: Коллектив удовлетворяет базовую человеческую потребность быть частью группы, чувствовать себя принятым и нужным. Это противостоит одиночеству и отчуждению
• Поддержка и безопасность: Хороший коллектив - это "тыл", где можно получить помощь, совет или просто выговориться. Это снижает уровень стресса и тревоги
• Признание и самооценка: Уважение коллег, обратная связь и благодарность за

Челлендж "Давай пить воду": влияние воды на кожу лица

Сухая кожа - это тип кожи (как жирная или нормальная). Ей не хватает липидов (жиров), она часто тонкая, шелушится и ощущается стянутой. Проблема в нарушении защитного барьера. Для улучшения состояния сухой кожи необходимо использование подходящих кремов на регулярной основе
Обезвоженная кожа - это временное состояние, которое может быть у любого типа кожи (даже у жирной). Ей не хватает воды. Проявляется чувством стянутости, иногда шелушением поверх жирного блеска, усилением морщинок. Для улучшения состояния обезвоженной кожи необходимо достаточное потребление воды

Чем опасно "заедать стресс"

Заедание стресса (эмоциональное переедание) - это не просто «слабая воля», а сложный психофизиологический механизм, который может нанести серьезный вред и физическому, и ментальному здоровью Порочный круг зависимости
Это главная опасность. Механизм работает как ловушка:

• Мы испытываете стресс, скуку, одиночество
• Мозг требует быстрого «дофаминового удара» для облегчения. Сахар, жир и соль - самый доступный способ
• Мы съедаем что-то вкусное (часто неконтролируемо). На коро

Шоколад против плохого настроения

Потянуться за шоколадкой, когда на душе тяжело? Это не просто каприз. Как на самом деле работает эта «сладкая терапия»:
Научная сторона: химия удовольствия
В кусочке хорошего темного шоколада (от 70% какао) целый коктейль «веществ счастья»:
Триптофан - кирпичик для построения серотонина, нашего главного «гормона хорошего настроения»
Теобромин - мягкий стимулятор, как кофе, но нежнее. Бодрит и помогает сосредоточиться
Анандамид - эндогенный «каннабиноид» мозга (не пугайтесь, он свой родной!). Вызывает чувство спокойствия и удовлетворения.
Магний - природный антистресс-минерал, которого нам так не хватает
Но главный секрет не только в химии
Рит

Челлендж "Давай пить воду": как понять, что вы пьете достаточно воды

Практические ориентиры:

1. Цвет мочи - самый надежный бытовой индикатор. Она должна быть бледно-желтого цвета практически в течение всего дня. Темный цвет - сигнал о недостатке жидкости
2. Чувство жажды. Если вы чувствуете жажду, ваш организм уже обезвожен на 1-2%. Не доводите до этого, пейте регулярно
3. Частота мочеиспусканий. В среднем 6-8 раз в день при нормальном потреблении жидкости