Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Мария Подкорытова

Мария Подкорытова

Создаю фигуру мечты, энергию и красоту через питание! Консультация: https://clck.ru/3NSSCW 🌟

Последний визит: 13:40
Фотография от Мария Подкорытова
Фотография от Мария Подкорытова
Фотография от Мария Подкорытова
Фотография от Мария Подкорытова
Фотография от Мария Подкорытова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Мария Подкорытова
вчера 10:26
Привет, я Мария 💛
Рада, что ты здесь.
Давай знакомиться!

Когда-то я носила 60 размер, а сегодня — 48.
–25 кг, без жёстких диет и насилия над собой.
Этот путь показал мне: стройность может быть естественной, а забота о теле — в радость.

Я знаю, как мягко и шаг за шагом менять состояние тела и души, возвращая лёгкость, энергию и удовольствие от жизни.
Своим результатом я уже доказала: можно по-другому. И теперь делюсь этим с вами ✨

На этой странице ты найдёшь:
✅ понятные шаги к снижению веса и новым привычкам
✅ реальные истории и мой личный опыт
✅ поддержку и вдохновение 🌿

Если внутри откликается мысль: «Я хочу по-другому и готова действовать» —
напиши мне в личные сообщения «Хочу попр
Мария Подкорытова
30 янв
🎉 С днём рождения, котик любимый!
Тебе уже 11 лет! Время летит!
Горжусь тобой безмерно! Пусть каждый миг искрится счастьем, родной! ❤️🥳
Мария Подкорытова
29 янв
ПРОДУКТЫ ПОД МИКРОСКОПОМ✅

5⃣ ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ ОГРАНИЧИТЬ КОЛБАСУ И СОСИСКИ? 🛑

🔺В таких продуктах обычно много насыщенных жиров и консервантов, что повышает нагрузку на сердце и сосуды.
🔺Высокое содержание соли может привести к задержке жидкости и повышению артериального давления. 💧
🔺Частое употребление колбасы и сосисок может увеличить риск воспалительных процессов и ухудшить самочувствие. 🌿
Для здоровья печени и сосудов рекомендуется покупать натуральное мясо и готовить самостоятельно. 👍
Делайте осознанный выбор ради вашего баланса и хорошего самочувствия! 🌟🥗
Мария Подкорытова
27 янв
Яночка, очень позитивная и улыбчивая красотка!
Результат просто 💣🧨
Восхищаюсь!
Ты можешь так же!!
Расскажу как получить красивую фигурку и поднять энергию 😉
Записывайся на консультацию
https://clck.ru/3NSSCW
Мария Подкорытова
25 янв
🌟 Моё воскресенье в молле! 🌟
Эх, обожаю смотреть на себя в зеркало — с такой радостью и улыбкой! 😍
Приехала в молл с любимыми людьми, в прекрасной компании, погуляли по магазинчикам, примерили яркие наряды, поулыбались отражениям и круто провели время. Это чистый кайф и любовь к себе! 💃❤️
Хочешь тоже почувствовать себя обновлённой, красивой и энергичной?
Записывайся на бесплатную консультацию, я рядом ❤️!
👉
https://clck.ru/3NSSCW
Мария Подкорытова
23 янв
САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ОГУРЦОМ🥒

Кальмары - шикарный продукт для снижения веса! Белка много, калорий мало, готовить - 3 минуты👍

🟢Отварите 150 г кальмаров 3 минуты,
🟢нарежьте кальмар полосками
🟢огурец нарежьте полосками
🟢 50 г листового салата. Заправьте йогуртом 1%.
Готово!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

431

  • Марина Будакова (Чиркова)
    Марина Будакова (Чиркова)
    Новобелокатай
  • Анна Маямсина
    Анна Маямсина
  • Ирина Никитина (Лагоша)
    Ирина Никитина (Лагоша)
    Новосибирск
  • Екатерина Шихова(Щукина)
    Екатерина Шихова(Щукина)
    д. Сосновый Лог (Белокатайский район)
  • Ирина Пасечнюк - Кетова
    Ирина Пасечнюк - Кетова
    г. Чебаркуль (Чебаркульский район)

  • Бесплатная открытка Букет тепла в любые холода, розы, зима, снег
  • Бесплатная открытка девушка, блондинка, ель, голубой, зима, 2 февраля, приятного дня
  • Бесплатная открытка елка, привет, меня зовут счастье, текст

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться