Простая идея "разгрузочного" завтрака: залейте вечером стакан гречки стаканом кефира, накройте крышкой и уберите в холодильник.

Утром вас ждет необычный, но вкусный завтрак: добавьте зелени и соли, и вуаля.
Ваша Анна Макарова.