Предыдущая публикация
Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна
После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть - выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.
1. Ромашковый чай.
Отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте чай за 30 мин до сна, и вы будете спать, как ребенок.
2. Какао.
С уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна.
3. Теплое молоко.
Содержит триптофан и кальций, который помогает ее усваивать. Триптофан — предшественник серотонина, а он успокаивающе действует на организм.
4. Мятный чай
Поможет успокоиться и расслабиться. Также мятный чай хорошо помогает при тошноте.
Будьте здоровы! 🙏
Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сеpдца… Оно помогает восстановить оpганизм после тяжелых болезней!
Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию. Он хоpошо растёт в теплом климате и широко используется в качестве приправы. Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина. Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения: — Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение:
Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так:
1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды.
- Розмарин омолаживает клетки кожи: Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна.
Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина.
— уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и заживляет Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв.
Улучшает здоровье мозга Это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове.
Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память.
— Помощь против усталости надпочечников и стресса
Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум.
— Стимулирует рост волос Это связано с тем, что розмарин улучшает кровообращение
Κупилa в aптекe зa кoпейки. Я в шoке. Μopщины нa лбу paзглaживaютcя!!!!!!
Дaже муж зaметил☺
Зaпиcывaйте pецепт💁
Βoт пoдбopкa лучших cpедcтв из aптеки:
👉Ретинoевaя мaзь oт мopщин. Ретинoл (витaмин А) cчитaетcя глaвным «вpaгoм» cтapocти, ведь именнo блaгoдapя нему пpoиcхoдит pегенеpaция клетoк. Ретинoевaя мaзь oт мopщин увеличивaет выpaбoтку кoллaгенa, улучшaет cocтoяние кoжи, paзглaживaет мopщины. Рекoмендуетcя иcпoльзoвaть пpепapaт cледующим oбpaзoм: oчиcтить кoжу. Ηaнеcти небoльшoе кoличеcтвo мaзи нa пpoблемный учacтoк кoжи, немнoгo пoмaccиpoвaть. Πpoцедуpу нужнo выпoлнять пеpед cнoм.
👉Цинкoвaя мaзь oт мopщин. Сpедcтвo имеет мнoжеcтвo пoлезных cвoйcтв, блaгoдapя чему пpименяетcя для pешения мнoгих кocметoлoгичеcких пpoблем, в тoм чиcле и для уcтpaнения мopщин. Цинк – этo пpиpoднoе coлнцезaщитнoе cpедcтвo, кoтopoе зaщищaет кoжу oт вoздейcтвия ультpaфиoлетoвых лучей, a ведь именнo oни являетcя ocнoвнoй пpичинoй paннегo увядaния кoжи. Μaзь нужнo тoнким cлoем нaнocить нa пpoблемные учacтки кoжи пеpед выхoдoм из дoмa. Следует учитывaть, чтo цинк cильнo cушит кoжу, пoэтoму лучше иcпoльзoвaть егo в coчетaнии c увлaжняющим кpемoм.
👉Γидpoкopтизoнoвaя мaзь. Πpепapaт являетcя aнaлoгoм знaменитых инъекций бoтoкca, хoтя и имеет coвеpшеннo инoй пpинцип дейcтвия. Γидpoкopтизoнoвaя мaзь cпocoбнa удеpживaть влaгу в кoже, блaгoдapя чему мopщинки pacтягивaютcя и cтaнoвятcя менее зaметными. Μaзь нужнo нaнocить нa кoжу тoнким cлoем 2 paзa в день.
👉Μaзь Релиф. Дaннaя мaзь, кaк и дpугие cpедcтвa для лечения гемoppoя, дaвнo пpименяетcя для бopьбы c увядaнием кoжи. Делo в тoм, чтo в cocтaв тaких пpепapaтoв вхoдит aкулий жиp, cпocoбcтвующий уплoтнению ткaней и pегенеpaции клетoк. Πoмимo этoгo, мaзь мoментaльнo уcтpaняет кpуги и пpипухлocти пoд глaзaми. Рекoмендуетcя нaнocить мaзь нa кoжу утpoм и вечеpoм.
👉Γепapинoвaя мaзь oт мopщин. Облaдaет пpoтивooтечными cвoйcтвaми, пoэтoму шиpoкo иcпoльзуетcя для ухoдa зa кoжей пoд глaзaми для уcтpaнения cинякoв, мешкoв и мелких мopщинoк. Ηaнocить мaзь cледует нa чиcтую кoжу aккуpaтными движениями 2 paзa в день.
Μaзь Рaдевит oт мopщин. Β cocтaв пpепapaтa вхoдят бoльшие дoзы витaминoв А, Ε, D2, блaгoдapя чему pегуляpнoе пpименение мaзи пoзвoляет знaчительнo улучшить cocтoяние кoжи, paзглaдить мopщины, cделaть цвет лицa бoлее cвежим. Μaзь нужнo нaнocить нa лицo мaccиpующими движениями. Иcпoльзoвaть утpoм и вечеpoм.
👉Μaзь Сoлкocеpил. Πpепapaт cпocoбен пoвышaть выpaбoтку кoллaгенa, вoccтaнaвливaть пoвpежденные ткaни, улучшaть кpoвooбpaщение. Блaгoдapя этoму, pегуляpнoе иcпoльзoвaние этoй мaзи дaет великoлепный oмoлaживaющий эффект. Μaзь нужнo пеpед cнoм тoнким cлoем нaнocить нa пpoблемный учacтoк кoжи. Πpoвoдить пpoцедуpу cледует чеpeз день.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Как вывести из организма мочевую кислоту и предотвратить развитие подагры
Из-за скопления мочевой кислоты любой человек может получить такие неприятности, как боль в суставах и даже подагру! Сегодня я хочу с вами поделиться сразу несколькими эффективными средствами для выведения из организма мочевой кислоты. Попробуйте, уверена, вы придете в восторг!
Подагра – это воспалительная форма артрита, которая приступообразно проявляет себя в виде покраснения, припухания сустава и болей. Порой людям даже очень больно двигаться, присутствует чувство скованности и отек. Частая причина возникновение подагры – переизбыток в организме мочевой кислоты. Является мочевая кислота продуктом распада пуринов. А эти вещества, к сожалению, входят в состав очень многих продуктов. Когда почки плохо справляются со своей работой и не могут вывести всю мочевую кислоту из организма, происходит ее кристаллизация и отложение именно вокруг суставов. Это и ведет к возникновению воспалительного процесса.
Но, так же как и пурины содержатся во многих продуктах, так и многие продукты способны нам помочь в выведении мочевой кислоты из организма.
Как вывести из организма мочевую кислоту?
Для начала стоит пересмотреть свой рацион питания. Вашей основной пищей должны быть свежие фрукты и овощи. Меньше кушайте цельного зерна, морепродуктов и мяса. Алкоголь, насыщенные жиры, переработанный сахар – все это тоже ведет к образованию мочевой кислоты и препятствует ее нормальному выведению.
Не забывайте пить как можно больше воды. Воду вообще пить нужно всем, даже тем, кто не страдает от подагры и переизбытка мочевой кислоты в организме. Помимо воды не забывайте про натуральные соки и травяные чаи. Постарайтесь меньше нервничать и займитесь хоть каким-нибудь спортом.
А вот самые эффективные средства, которые помогут вам вывести из организма мочевую кислоту
Пищевая сода
Сода очень эффективна в выведении из организма мочевой кислоты. В стакане воды разведите 0,5 ч.л. соды и пейте раз в день. Если у вас диагностирована подагра, то делать раствор надо с 1 ч.л. соды.
Лимонная вода
Вода с лимоном подщелачивает организм и помогает избежать многих проблем со здоровьем, в том числе, развития подагры. Каждое утро натощак перед завтраком выпивайте смешанные 200 мл теплой воды и сок из половины лимона.
Яблочный уксус
Яблочный уксус действует аналогично лимону. Он помогает создать в организме щелочную среду. Из продукта с содержанием яблочной кислоты нужно готовить напиток. Разведите 1 ч.л. уксуса в 200 мл воды и пейте 2 раза в день, один перед обедом, второй перед ужином.
А вот еще какие продукты помогают вывести из организма лишнюю мочевую кислоту и предупреждают развитие подагры!
Куркума, а именно, куркумин – действующее вещество в ее составе. Он обладает противовоспалительными свойствами, кроме того, защищает почки.
Ананасы, в них содержится бромелайн, который тоже снимает воспаление, а также избавляет от боли.
Семена льна снижают количество сывороточной кислоты, благодаря своим уникальным свойствам.
Если у вас проблемы с суставами, вы испытываете сильные боли, не можете нормально передвигаться, вставать, садиться, стоит обязательно посетить медучреждение, чтобы пройти обследование. Если проблему не лечить, то можно очень сильно навредить своему здоровью. По поводу вышеописанных средств лучше проконсультироваться с врачом.
Хеликобактер пилори: лечение без антибиотиков. ✍
Хеликобактер пилори - это бактерия, вызывающая массу проблем с пищеварением. Обычно хеликобактер пилори бессимптомна, пока не активируется. Более чем у половины населения есть хеликобактер пилори, но бактерия никак себя не проявляет. Helicobacter pilori проделывает дыры в желудке и кишечнике и так выживает. Хеликобактер пилори проникает в слизистую оболочку и живет там. Хеликобактер пилори понижает кислотность желудка, потому что не может жить в кислой среде.
Симптомы хеликобактер пилори:
- затуманенность сознания;
- утомляемость;
- гастрит;
- язвы;
- боль в животе;
- пониженные нейромедиаторы;
- сниженное усвоение элементов (особенно железа, что приводит к анемии). Сильная кислота в желудке нужна для их усвоения. В итоге мимо проходят калий, магний, железо, кальций, появляется вздутие. Если у вас дыра в желудке или в кишечнике из-за хеликобактер пилори, то может возникнуть синдром дырявого кишечника или возникнуть аллергия, когда белки, которые вы едите, попадут в эту дыру.
Врачи назначают сильные антибиотики для лечения хеликобактер пилори и ингибиторы протонной помпы. Но проблема в том, что к ним развивается резистентность и придется заново подбирать новые лекарства. Что же делать? Как лечить хеликобактер пилори? Я предложу вам несколько альтернативных вариантов для того, чтобы помочь организму справиться с хеликобактер пилори естественным путем. Эти натуральные средства помогают подавить хеликобактер пилори.
Диета при хеликобактер пилори
При наличии бактерии хеликобактер пилори необходимо следовать диете, которая поможет уменьшить раздражение слизистой оболочки желудка и снизить риск осложнений.
Что можно • мед и сиропы на основе натуральных продуктов;
• фрукты и ягоды: яблоки, бананы, киви, груши, манго, апельсины, клубника, черника, малина, клюква;
• овощи: картофель, морковь, брокколи, цветная капуста, огурцы, тыква, лук, чеснок;
• орехи и семена: миндаль, лесной орех, фундук, кедровые орехи, семена льна;
• макаронные и злаковые изделия: рис, овсянка, кукурузные хлопья, пшеничные отруби;
• молочные продукты: йогурт, кефир, творог, нежирный сыр;
• морепродукты: тунец, свежий лосось, мидии, кальмары, креветки
Что нельзя • острые и жирные блюда: кисло-острый соус, карри, жареная картошка, жареная селедка и маринованные продукты;
• молочные продукты с высоким содержанием жира: сметана, сливки, масло, крепкий сыр и мороженое;
• кофе, газированные напитки, алкоголь и спиртные напитки;
• жирное мясо: говядина, свинина и баранина
Что ограничить • фруктовые соки, которые могут вызвать усиление кислотности, лучше выбирать натуральные без добавления сахара;
• хлеб и булочки, лучше предпочтение отдавать здоровым злакам и цельному зерну;
• полуфабрикаты и консервы содержащие красители, усилители вкуса и другие химические добавки, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки
Фильтр
Для участников СВО и их семей — скидка 50%:
https://ok.ru/profile/909985497820 ВАТСАП 8927 344 38 11
...загрузка
Показать ещёЛевая колонка
Фото из альбомов