Постоянно следить за здоровьем, проходить профилактические осмотры у врача – очень важно, как и обращать внимание на различные болевые точки и симптомы проблем со здоровьем, чтобы как можно быстрее их решить. Однако существуют и другие точки – биологически активные, которые отвечают за определенные аспекты здоровья. Поэтому простой массаж или давление на такие точки может значительно улучшить состояние здоровья и настроение. Расскажем о 9 биологически активных точках и преимуществах воздействия на них. Что представляет собой массаж биологически активных точек? Считается, что каждый орган нашего тела связан с определенными точками. Поэтому, если Вы желаете улучшить функцию внутренних органов, это можно сделать, воздействуя на соответствующие биологически активные точки. Также, массируя эти точки, можно поспособствовать ускорению метаболизма, контролировать аппетит и уровень энергии. Главное – делать массаж регулярно (каждый день) и надавливать на точки с умеренной силой, чтобы не вызвать появление болевых ощущений. Ниже мы рассмотрим: биологически активные точки на голове; биологически активные точки на руках и ногах; биологически активные точки на шее и плечах. Биологически активные точки, расположенные на голове Первая биологически активная точка расположена между верхней губой и носом. Регулярный массаж данной точки позволяет: улучшить память; облегчить боль; избавиться от головокружения; улучшить концентрацию.

На ухе также расположено несколько активных точек, однако наиболее полезным является массаж точки на мочке уха, поскольку он: способствует укреплению здоровья сердца; снять головные боли напряжения; ускорить метаболизм.

Биологически активные точки на руках и ногах Между большим и указательным пальцем (тыльная сторона ладони) расположена точка, связанная с различными участками тела, потому ее массаж позволяет: облегчить боль в ушах; облегчить боль или снять напряжение в шее; облегчить спазмы и боли в спине.

Между большим и «указательным» пальцем ноги расположена еще одна биологически активная точка, массаж которой можно сделать самостоятельно или доверить специалисту. Данная точка обладает следующими преимуществами: улучшает память; помогает бороться с головной болью; улучшает концентрацию; обеспечивает прилив энергии.

Под коленной чашечкой, ближе к внешнему краю ноги, расположена точка, массаж которой помогает: улучшить пищеварение; бороться с воспалениями; противостоять накоплению ненужного жира.

Следующая точка расположена в области запястья, а точнее, на расстоянии двух пальцев от запястной складки. Эта точка: помогает при укачивании; снимает боль в запястье; помогает бороться с проблемами ЖКТ; успокаивает при беременности.

На верхней части предплечья, на расстоянии пары сантиметров от локтя, расположена точка, связанная с толстым кишечником. Ее массаж: улучшает состояние толстого кишечника; помогает контролировать аппетит; способствует регуляции температуры тела.

Биологически активные точки, расположенные на плечах и шее На задней поверхности плеча, как изображено на рисунке, расположена биологически активная точка, массаж которой: снимает боль в лопатках; облегчает боль в спине; помогает снять мышечное перенапряжение.

На шее, как показано на рисунке ниже, расположена биологически активная точка, массируя которую можно: снять стресс; облегчить головную боль; улучшит сон; снять напряжение в шее

Чтобы массаж биологически активных точек дал результаты, необходимо выполнять его регулярно самостоятельно или с помощью специалиста. Однако хорошее здоровье обеспечивается только комплексным подходом к профилактике и лечению болезней.