ЕЩЁ ОДНО ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ОТ НЕДУГОВ Недавно один китаец поделился со мной народным средством, которым пользовались в его семье много лет. Он утверждает, что это замечательное средство помогает чистить и восстанавливать организм. Оно прекрасно чистит сосуды, приводит в норму суставы и понижает уровень холестирина в крови. Недолго думая, я решила это зелье приготовить. Все ингредиенты у меня имелись кроме тары. Пришлось купить стеклянную банку на 1.5 литра. Думаю, что применяя этот напиток хуже чем есть, мне уже не будет :) Что нужно красный лук 3 штуки любое красное вино 750 мл стеклянная тара на 1.5 - 2 литра Приготовление очистить луковицы мелко нарезать лук поместить в стеклянную тару залить вином неплотно прикрыть крышкой дать настояться 1 неделю процедить хранить в закупоренной таре в холодильнике Применение принимать настой вечером по 50 г, думаю лучше после или во время еды

Что стоит есть и от чего лучше отказаться, чтобы снизить риск возникновения рака По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в России от рака умирает около 340 тысяч человек. Как показало одно масштабное исследование, в нашем организме практически постоянно возникают раковые опухоли микроскопического размера. Вырастут ли они настолько, чтобы из потенциальной опасности для здоровья превратиться в реальную, зависит во многом от нашего образа жизни. Сбалансированный рацион и физическая активность снижают как вероятность развития рака, так и риск рецидивов. Первое, о чем стоит позаботиться, — это оптимальный для вас вес Дело в том, что ожирение провоцирует развитие рака, запуская в нашем теле хроническое воспаление. Согласно исследованиям, люди, страдающие лишним весом, на 50% больше рискуют заболеть раком. При этом опасность значительно варьируется в зависимости от типа рака. Так, риск появления рака печени может повыситься у людей с избыточным весом на 450%. Второе — скорректируйте свой рацион Чтобы предотвратить рост и распространение раковых клеток, следует избегать продуктов, которые окисляют ваш организм. В том числе, ешьте поменьше красного мяса, переработанного мяса, а также продуктов, которые содержат насыщенные жиры и добавленный сахар. А вот эти продукты, помогающие снизить риск появления рака, надо обязательно включить в свой рацион. И не забывайте добавлять приправы: корицу, чеснок, мускатный орех, петрушку и куркуму. О куркуме стоит сказать отдельно. Как пишет доктор Каролин Андерсон (и не только она), благодаря молекулам куркумина эта приправа является самым эффективным природным веществом, уменьшающим воспаления в организме. По словам Андерсон, этот вывод сделан на основе двухтысячелетней традиции использования куркумы в восточной Индии и подтверждается современной западной медициной. «Недавние исследования показали, что куркума предотвращает многие виды рака, такие как рак толстой кишки, рак простаты, рак мозга и рак молочной железы. В экспериментах на мышах было обнаружено, что у грызунов, подвергавшихся воздействию канцерогенных химических веществ, но при этом получавших куркуму, развитие различных видов рака полностью останавливалось», — рассказывает Андерсон. Доктор отмечает, что куркума имеет только один недостаток — она плохо усваивается в желудочно-кишечном тракте, поэтому стоит комбинировать эту приправу с перцем или имбирем: согласно исследованиям, перец на 200% повышает эффективность куркумы. Андерсон предлагает использовать такую смесь: четверть чайной ложки куркумы, половина чайной ложки оливкового масла и большая щепотка свежемолотого перца. Она утверждает, что если употреблять эту смесь каждый день, вероятность развития рака практически исключается. И конечно, ни правильный рацион, ни хорошая физическая форма не гарантируют нам стопроцентной защиты от рака. Но речь идет о том, чтобы снизить наши риски, причем снизить существенно!

Здоровое питание для умных деток: 12 незаменимых продуктов для мозга. Каждый продукт в этом списке содержит вещества, которые оказывают положительное воздействие на работу мозга и организм в целом. Включи их в рацион своего ребенка, и ты заметишь, насколько проще ему начнет даваться учеба. Итак, чтобы поддерживать оптимальную активность мозга, нужно употреблять следующие продукты: 1. Авокадо Богат питательными веществами для маленьких умников. Содержит полезные жиры для борьбы с болезнями сердца. Усиливает действие питательных веществ из других овощей и фруктов. Отлично подходит для улучшения здоровья кожи. 2. Рыба Высокое содержание жирных кислот омега-3. Улучшает функцию мозга и памяти. Уменьшает эффекты синдрома дефицита внимания. 3. Черника Содержит антиоксиданты. Повышает умственные способности. Помогает улучшить зрение. 4. Фасоль Помогает избавиться от астмы. Хороший источник белка для вегетарианцев. Улучшает память. Предотвращает сахарный диабет, ожирение и болезни сердца. 5. Брокколи Предотвращает проблемы с желудком (убивает вредные бактерии, которые могут вызывать расстройство желудка). Защищает кожу и глаза от ультрафиолета. Помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания. 6. Киви Полезен для дыхательной системы. Повышает регенерацию клеток (в том числе мозговых). Сохраняет глаза здоровыми. 7. Коричневый рис Помогает нормализовать сон. Предотвращает запоры. Облегчает приступы астмы. Предотвращает заболевания раком, болезни сердца, сахарный диабет и ожирение. 8. Сладкий картофель (батат) Предотвращает ожирение и диабет. Предотвращает запоры. Помогает улучшить зрение. Отлично подходит для сладкоежек. 9. Морковь Помогает улучшить зрение. Повышает иммунитет. Хорошее средство для здоровья легких. 10. Помидоры Помогают предотвратить рак. Облегчают астму. Защищают от солнца. 11. Куриное мясо Отлично подходит для роста и восстановления клеток. Повышает иммунитет. Помогает нормализовать сон и снимает стресс. 12. Крупа лебеды (квиноа, киноа) Самое высокое содержание белка из всех зерновых. Хороший источник белка для вегетарианцев. Высокое содержание витамина B6. Богатый источник пищевых волокон. С этими 12 продуктами твой ребенок будет не только отлично себя чувствовать, но и имеет все шансы улучшить свою успеваемость в школе. Питательные вещества, витамины, минералы и антиоксиданты, которые есть в этих продуктах, помогут самым маленьким всегда иметь силы и настроение познавать окружающий мир.