Как сесть на шпагат? Это вопрос задают очень многие и взрослые и дети, спортсмены всех видов спорта.Шпагат очень помогает в боевых искусствах,в гимнастике,художественной гимнастике,в танцах.Упражнения на шпагат способствуют развитию гибкости тела,эласт...