КАК ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОИМ ОРГАНИЗМОМ.
1. Любить себя таким,какой вы есть. Любить себя с любым весом, любой фигурой и лицом, в любом возрасте. У нас и так достаточно стрессов , а тут еще и ненависть к своей внешности. Как только вы себе сказали: ,,УРОД,, или ,,СТАРУХА,, организм обижается,закрывается броней, откладывает жир, в общем, спасается как может.
2. Возлюбив свою форму, предложить ей слегка усовершенствоваться, но без фанатизма и обид для организма. Для гармонии с душой, а не потому что пролистали глянцевый журнал. Копирование звезд и моделей - неблагодарное дело. У каждого из нас своя жизнь и своя генетика. А вот чуть-чуть подсобраться и хорошо себя чувствовать может любой.
3. Не