ГУЗ "Липецкая районная больница"

Рубрика «Наши доктора» 👩‍⚕️ Уважаемые подписчики! Продолжаем знакомить вас с врачами ГУЗ «Липецкая районная больница». Сегодня хотим рассказать о Пономаренко Анастасии Евгеньевне — враче-педиатре участковом детского поликлинического отделения по адресу: г. Липецк, ул. Детская, 16. Анастасия Евгеньевна родилась в Ельце в большой и дружной семье педагогов. С детства она мечтала стать именно детским врачом — потому что дети искренние, открытые и щедрые на улыбки, которые для доктора становятся самой большой наградой. В 2010 году Анастасия Евгеньевна с отличием окончила МБОУ «Средняя школа с. Тростное» и поступила в ВГМУ им. Н. Н. Бурденко. В 2016 году успешно завершила обучение по специаль

Диспансеризация-2026 — это не формальность, а реальный способ сохранить здоровье 💙 Главная цель диспансеризации — выявить опасные заболевания до появления симптомов. Сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, онкология, хронические болезни лёгких — всё то, что проще предупредить, чем лечить. Пройти обследование бесплатно может каждый совершеннолетний гражданин России с полисом ОМС, даже если ничего не беспокоит. Что нового в 2026 году? 🔹 Обязательный скрининг на гепатит C Пациентам старше 25 лет — анализ раз в 10 лет. Это позволяет обнаружить заболевание до развития цирроза печени. 🔹 Репродуктивный чек-ап (18–49 лет) Комплексное обследование мужского и женского здоровья для осозн

🩺 Как получить полис ОМС — просто и быстро Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) — ваш ключ к бесплатной медицинской помощи в России. Он нужен каждому, кто хочет получать медуслуги в государственных клиниках без лишних хлопот. 📌 Кому доступен полис ОМС? Для оформления необходимо встать на учёт как застрахованное лицо. Это касается всех граждан, включая жителей новых регионов — Луганской и Донецкой Народных Республик, Херсонской и Запорожской областей. ✨ Как впервые получить полис ОМС? Выберите удобный для себя способ: 💻 Онлайн через Госуслуги — быстро и не выходя из дома
https://gosuslugi.ru/600770/1/form 🏢 Через страховую медицинскую компанию в вашем регионе 📄 Лично че

Сахарный диабет 2 типа: что важно знать и как защитить себя Сахарный диабет 2 типа — одно из самых распространённых хронических заболеваний современности. При нём уровень сахара в крови становится слишком высоким, потому что организм либо вырабатывает недостаточно инсулина, либо не может эффективно его использовать. А ведь именно инсулин помогает глюкозе попадать в клетки и снабжать их энергией. Когда этот механизм нарушается, страдает весь организм, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. ❗ Почему это важно? Диабет 2 типа часто развивается незаметно. Человек может долго не подозревать о проблеме, пока она не приведёт к серьёзным последствиям. Поэтому так важно знать фа

🍏 Неделя популяризации подсчёта калорий — шаг к здоровью и осознанному питанию С 19 по 25 января 2026 года в России проходит Неделя популяризации подсчёта калорий, инициированная Министерством здравоохранения РФ. Это отличный повод задуматься о своём питании и сделать первый шаг к более здоровому образу жизни. Сегодня проблема переедания и избыточного веса становится всё более актуальной. Лишние килограммы — это не только вопрос внешности, но и серьёзный риск для здоровья. Они могут привести к развитию сахарного диабета, гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркту, инсульту и даже некоторым видам онкологических заболеваний. 👉 Подсчёт калорий — это не жёсткие диеты и запреты, а удоб

📸 Флюорография — забота о здоровье сегодня Флюорография — это простой, быстрый и доступный метод профилактики заболеваний органов дыхания. Обследование позволяет выявить туберкулёз, новообразования и другие патологии лёгких на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Почему важно проходить флюорографию регулярно? • 📍 помогает обнаружить заболевание до появления симптомов; • 📍 снижает риск распространения инфекций; • 📍 способствует сохранению здоровья вас и ваших близких. Даже при хорошем самочувствии специалисты рекомендуют проходить флюорографию 1 раз в год. Это небольшой шаг, который может сыграть решающую роль 💙 ⸻ 🏥 Стационарный флюорограф: г. Липецк, ул. Монтажников,

Страховые представители «СОГАЗ-Мед» — всегда на связи 24/7 📞🩺 Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с вопросами в системе обязательного медицинского страхования (ОМС), в которых непросто разобраться самостоятельно. Кто поможет? Ответ прост — страховые представители «СОГАЗ-Мед». 📌 Круглосуточная поддержка Контакт-центр «СОГАЗ-Мед» работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Чтобы получить консультацию или помощь, достаточно позвонить по бесплатному номеру 📞 8-800-100-07-02 или обратиться в офис компании, либо оставить обращение на сайте http://sogaz-med.ru. 💬 Ваш звонок важен Основная задача специалистов «СОГАЗ-Мед» — обеспечить непрерывную связь с застрахованными и помочь в решении лю

Уважаемые подписчики! Теперь записаться к врачу стало ещё проще и удобнее — через платформу MAX 📲 В Липецкой области запущен чат-бот в мессенджере МАХ, который поможет оформить запись на приём в любое время —24/7. 🤖 Как это работает? Бот в формате диалога: — задаст все необходимые вопросы, — подскажет доступных врачей, — покажет свободные «окна» в расписании, — проведёт через процесс записи шаг за шагом. Записаться к врачу теперь так же легко, как отправить сообщение 💬 🔄 Полный контроль над записью : Если планы изменились, вы можете в любой момент отменить или перенести приём на удобное время. 📌 Как записаться через чат-бота: 1️⃣ Откройте бота в мессенджере МАХ: 👉 https://max.ru/

Как записаться к врачу без прикрепления или не по месту жительства 🩺📍 Как записаться без прикрепления Через Госуслуги можно записаться в поликлинику, к которой вы прикреплены. Однако в некоторых медицинских организациях доступна запись без прикрепления или направления от лечащего врача. 👉 Уточнить возможность такой записи можно: • по телефону медицинской организации • при личном обращении в регистратуру Как записаться не по месту жительства На портале Госуслуг запись осуществляется в регионе вашего прикрепления. Если же необходима неотложная медицинская помощь в другом городе или регионе, обратитесь в ближайшую медицинскую организацию, имея при себе полис ОМС. Берегите

Активный образ жизни — инвестиция в здоровье и долголетие Движение — это не просто привычка, а основа полноценной и долгой жизни. Активный образ жизни напрямую влияет на наше самочувствие сегодня и на качество жизни в будущем. Регулярная физическая активность укрепляет организм, снижает риск развития хронических заболеваний и преждевременной смерти, а также помогает сохранить психическое равновесие и хорошее настроение. Важно понимать: чтобы быть активным, не нужно становиться профессиональным спортсменом или часами пропадать в спортзале. Основой физической активности является обычное движение в течение дня — пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде, танцы, работа по дому или в саду. В