Логон клиника

Инфекционные заболевания кожи: герпес, лишай, грибок — симптомы и лечение

Покраснение, зуд, пузырьки или пятна на коже часто воспринимаются как «аллергия» или временное раздражение. Однако именно так могут начинаться инфекционные заболевания кожи — герпес, лишай или грибок.
Их объединяет одно: чем дольше откладывается прием дерматолога, тем сложнее и длительнее лечение.
Что относится к инфекционным заболеваниям кожи
Инфекционные заболевания кожи — это патологии, вызванные:
вирусами (герпес),
грибами (дерматомикозы),
бактериями (реже, но часто осложняют течение).
Они заразны, могут передаваться при контакте, через предметы быта, бассейны, спортзалы и даже при снижении иммунитета без в

Зима без сил и настроения? Как дефицит витамина D влияет на здоровье

Зимой многие замечают одни и те же изменения: усталость появляется быстрее, настроение нестабильно, иммунитет даёт сбои. И мужчины, и женщины всё чаще связывают это с «сезонной хандрой», не подозревая, что в основе этих состояний часто лежит дефицит витамина D.
С медицинской точки зрения витамин D — это не просто витамин, а гормоноподобное вещество, которое влияет на иммунитет, нервную систему, гормональный баланс и общее самочувствие вне зависимости от пола.
Почему зимой возникает дефицит витамина D
Основной источник витамина D — солнечный свет. В осенне-зимний период:
солнечная активность резко снижается;
кожа пр

Поцелуй как социальный фильтр: кого мы целуем — и почему мозг решает всё за нас

Мы редко об этом задумываемся, но наш мозг ведёт строгий отбор.
Интуитивно мы делим людей на три категории:
— «можно поцеловать»
— «только в щёку»
— «лучше без контакта»
И нет, это не про воспитание, нормы приличия или «что скажут люди».
Это — нейробиология, гормоны и древние механизмы выживания, которые работают быстрее, чем логика.
________________________________________
Поцелуй — это тест, а не только романтика
С точки зрения мозга поцелуй — это:
• проверка запаха,
• оценка вкусовых и тактильных ощущений,
• анализ безопасности и совместимости.
За считанные секунды активируются:
• обонятельная кора,
• л

Зима без шапки: как сохранить волосы и кожу головы, если вы игнорируете мороз

Зима — это не только сезон стильных пальто, но и период повышенной нагрузки на волосы и кожу головы.
Если вы принципиально ходите без шапки, организм это замечает. И первым реагирует именно кожа головы: нарушается кровоснабжение, усиливается сухость, появляется зуд, а волосы становятся ломкими и тусклыми.
Как врач дерматолог, я часто слышу фразу:
«Я просто не люблю шапки, но почему тогда волосы стали выпадать?»
Разберёмся профессионально — без запугивания, но честно.
________________________________________
Что происходит с кожей головы зимой без шапки
При воздействии холода запускается сосудистый спазм

Новый год прошёл, а алкоголь — нет? Почему «быстро протрезветь» — опасный миф

Праздники заканчиваются, а жизнь — нет.
После новогодних застолий многие мужчины и женщины задаются одним и тем же вопросом:
«А если завтра за руль — можно ли как-то быстро вывести алкоголь?»
Интернет обещает «волшебные» способы: сауна, активированный уголь, крепкий кофе, контрастный душ.
К сожалению, алкоголь не выводится по желанию и ускорить этот процесс безопасно невозможно.
Разберёмся честно и по-медицински.
Как алкоголь на самом деле выводится из организма
Ключевой факт
90–95% алкоголя перерабатывается печенью, и только она определяет скорость трезвения.
Средняя скорость выведения:
0,1–0,15 промилле в

Зимнее купание без подготовки: скрытая угроза для мужского здоровья

Зимние купания, а особенно крещенские, давно стали не только хорошей религиозной традицией, но и массовым «испытанием на силу духа».
Однако с медицинской точки зрения резкое погружение в ледяную воду — серьёзный стресс для мужского организма, особенно если мужчина не закалён и имеет скрытые проблемы с мочеполовой системой.
Врачи ежегодно после января видят рост обращений с одинаковыми жалобами: боли внизу живота, проблемы с мочеиспусканием, обострение простатита, «простуженные» почки.
Ниже — разбор, почему это происходит и чем это может закончиться.
При погружении в ледяную воду запускается мощная стресс-реакция:
• резкий

С Новым годом, друзья!

Пусть в новом году
анализы радуют чаще, чем уведомления ,
давление будет только атмосферным ,
иммунитет — как у супергероя ,
а поводы обращаться к врачу — исключительно профилактические
Желаем, чтобы таблетки оставались в аптечке «на всякий случай»,
очереди — только за мандаринами ,
а диагнозы — максимум «острый дефицит отдыха и хорошего настроения»
Берегите себя , не занимайтесь самолечением ,
доверяйте доказательной медицине
и помните: лучше один профилактический осмотр ,
чем сто гугл-симптомов перед сном
Спасибо, что вы с Логон Клиникой
В новом году мы продолжим говорить о здоровье понятно, честно и с юмором

Язык тела без слов: 10 жестов, которыми мужчина и женщина выдают взаимный интерес

Можно говорить что угодно.
Но тело всегда выдаёт правду.
Психология и медицина давно сходятся во мнении: невербальные сигналы — самый надёжный индикатор взаимного интереса. Ирония в том, что мы подаём их автоматически, даже когда стараемся держать лицо.
________________________________________
Как тело «включает режим симпатии»
Когда между мужчиной и женщиной появляется интерес, активируется нервная система:
• учащается дыхание,
• меняется тонус мышц,
• движения становятся более плавными или, наоборот, суетливыми.
Организм словно говорит: «Мне здесь важно».
________________________________________
10 жестов, ко

Новый год — это не только оливье, но и проверка организма на выносливость.

Особенно печени, сердца и нервной системы.
Пока вы планируете меню, организм уже догадывается, что его ждёт
Поэтому новогодний чек-ап — это не тревожность, а здравый смысл.
Печень — держим в курсе планов
Алкоголь, жирная еда и сладкое — классика праздников. Биохимия крови заранее покажет, готова ли печень к марафону.
Сердце — готово ли к бою курантов
Недосып, стресс и тосты до утра — нагрузка даже для «никогда не болело». ЭКГ и базовые анализы — разумный минимум.
Нервы — главный орган новогодней ночи
Подарки, дедлайны, родственники. Иногда усталость — это не характер, а сигнал организма.
Новогодн

Контрацепция 2025: методы, которые реально работают

Контрацепция больше не про «таблетки или презерватив».
В 2025 году она стала умнее, мягче и гораздо точнее.
Разбираем, что действительно работает — без мифов и догадок
Современные методы защиты перестали быть стрессом и постоянным контролем.
Сегодня можно выбрать то, что подходит именно вам — удобно, безопасно и надолго.
Что нового появилось в 2025 году?
ВМС нового поколения — до 7 лет защиты, меньше боли, лучше переносимость.
Импланты — эффективность 99%, подходит тем, кто хочет «поставила и забыла».
Мини-пили и КОК в ультранизкой дозе — ровный фон без резких гормональных скачков.
Негормональные методы — медные ВМ

Почему мы видим химию, даже если люди молчат

Они ещё не заговорили…
А вы уже чувствуете — что-то между ними есть
Мозг считывает:
— язык тела
— ритм движений
— гормональные реакции
Но иногда химия — это не любовь, а тревога.
Специалисты напоминают: эмоции и здоровье тесно связаны.
Подробно читайте здесь 

Задержка, но тест отрицательный? 10 причин, о которых не расскажут на форумах!

Не всегда задержка = беременность. Женский цикл реагирует на всё: стресс , гормоны , питание, спорт, щитовидную железу и даже дефицит витамина D.
Мы собрали 10 самых частых причин, о которых женщины редко догадываются — но с ними сталкиваемся почти каждый день в клинике.
Что реально влияет на овуляцию
Когда можно не переживать
А когда — срочно к врачу
Почему после 30 цикл меняется
И как понять, что происходит именно у вас
Читать статью полностью здесь 
#здоровье #женскоездоровье #цикл #задержка #гинеколог #логонклиника

Скрытые последствия обезвоживания: почему недостаток воды бьёт по потенции

Большинство мужчин уверены, что проблемы с потенцией начинаются из-за стресса или возраста. Но есть ещё один фактор, который почти никто не учитывает — обычное обезвоживание.
Когда организму не хватает воды, кровь густеет, микроциркуляция ухудшается, растёт уровень кортизола. Итог — снижение тонуса, усталость и… нестабильная эрекция.
Как понять, что вы уже обезвожены?
• тёмная моча
• постоянная усталость
• слабая эрекция вечером
• головные боли
• «сухая» кожа
• снижение либидо
Почему это важно?
Эрекция — это прежде всего кровообращение. Без достаточного количества воды сосуды работают хуже, а приток крови в малый т

Поцелуй как диагноз: что ваша манера целоваться говорит о характере

Филематологи уверены: поцелуй — это психологический рентген.
Вот краткое «руководство по расшифровке»:
— Нежный поцелуй в губы — осторожный романтик.
— Французский — энергичный, страстный, быстрый на решения.
— Долгий — надёжный, стабильный, про отношения.
— В лоб — заботливый защитник.
— С прикусыванием — авантюрист, любящий драйв.
— В щёку — тёплый, но аккуратный.
— Быстрый — живёт в быстром ритме, но не забывает о близости.
— Поцелуй-объятие — человек надёжных привязанностей.
— Игровой — эмоциональный, с чувством юмора.
Подробный разбор психологии поцелуев 
Какой тип — про вас?
Не забудьте подписаться и узнаете мног

Почему мужчины после 30 устают быстрее — и при чём тут микроциркуляция

Многие мужчины после 30 замечают: энергии меньше, усталость наступает быстрее, сон уже «не заряжает» как прежде.
И чаще всего причина не в возрасте, а в нарушенной микроциркуляции — работе самых мелких сосудов, которые снабжают ткани кислородом.
Когда капилляры функционируют хуже, организм буквально переходит в режим экономии:
– мышцы быстрее устают,
– мозг хуже восстанавливается,
– появляется вялость,
– снижается выносливость,
– растут застойные явления в малом тазу.
________________________________________
Почему микроциркуляция ухудшается после 30
• сидячая работа и минимум движения
• хронический стресс
• недосып
• лиш

Режим «форсажа»: почему спорт на пределе иногда играет против мужчин

Многие мужчины уверены: чем жёстче тренировка — тем круче результат.
Но организм думает иначе.
Когда вы тренируетесь на пределе, тело включает защитный режим — и первым под удар попадают гормоны.
________________________________________
Что происходит при тренировках «до звёздочек»
1. Падает тестостерон
Жёсткие тренировки повышают кортизол — гормон стресса.
Он «ломает» работу тестостерона и снижает:
• либидо
• тонус
• качество эрекции
• энергию
2. Развивается перетренированность
Если тренироваться 5–6 раз в неделю без отдыха:
• ухудшается сон
• падает работоспособность
• силы уменьшаются
• пропадает желание заниматься
•

Разоблачаем сексуальные мифы, которые мешают нормальной жизни

Вы удивитесь, насколько часто сексуальные проблемы — это не физиология, а мифы, которые мы слышали годами.
Из-за них люди стесняются желаний, сравнивают себя с другими, стыдятся «несовершенства» и боятся идти к сексологу.
Вот несколько мифов, которые чаще всего приводят пары на консультацию в Логон Клинику:
Миф 1: «Нормальный секс длится долго»
На самом деле средняя продолжительность — 3–7 минут. Дольше ≠ лучше. Важнее контакт, доверие, эмоции.
Миф 2: «Желание должно возникать само»
У большинства людей оно появляется после начала ласк. Это нормально.
Миф 3: «Мужчина всегда хочет»
Мужчины тоже устают, тревожатся, пер

5 мужских фраз, после которых врачу всё ясно: что мужчины скрывают на приёме и чем это им грозит

Мужчины нередко приходят на приём, стараясь выглядеть «сильными» и «несгибаемыми». Они стесняются, пытаются пошутить или уходят от деталей, надеясь, что проблема решится сама. Но для опытного врача некоторые фразы — как рентген: по ним сразу видно и степень серьёзности состояния, и потенциальный диагноз.
Сегодня разберём 5 типичных мужских фраз, которые ежедневно слышат врачи, и объясним, что они на самом деле означают.
Фраза №1 — «Да ничего страшного, само пройдёт»
Что мужчина хочет сказать:
«Я боюсь, что вы скажете что-то серьёзное. Лучше сделаю вид, что всё в порядке.»
Что слышит вра

Почему кожа «устаёт» и как ей помочь — коротко и по делу

Усталый тип лица — это когда кожа выглядит так, будто вместе с вами закрывала дедлайны. Тусклая, бледная, «смятая» и будто просит отпуск.
Вот почему это происходит на самом деле:
1. Замедление кровотока
Меньше кислорода → меньше сияния. Отсюда «серый» оттенок.
2. Обезвоженность
Осень, батареи, кофе — и кожа теряет влагу быстрее, чем успевает восстанавливаться.
3. Барьер «потрескался»
Холод + активные кислоты + жёсткая вода = раздражение и тусклость.
4. Стресс
Кожа — зеркало вашего графика. Кортизол делает её тонкой и уязвимой.
5. Последствия лета
УФ-лучи не проходят бесследно: коллаген страдает — тонус падает.

Паховая грыжа: как распознать без паники и не пропустить серьёзный симптом

Паховая грыжа — один из самых частых диагнозов у взрослых. Но почти никто не идёт к врачу сразу — потому что «вроде не болит» или «само пройдёт».
Разбираем простым языком, как понять, что это именно грыжа, и когда пора действовать.
5 признаков паховой грыжи:
• выпуклость в паху, особенно при нагрузке;
• тянущая боль после долгого стояния или ходьбы;
• ощущение тяжести или «комка»;
• выпуклость исчезает в положении лёжа;
• дискомфорт усиливается при кашле/чихании.
Когда нужна срочная помощь:
— резкая боль,
— выпуклость твёрдая и не вправляется,
— тошнота или слабость.
Это может быть ущемление — повод сразу вызыв