Секретная тренировка: учимся дышать, чтобы не было птоза лица и сутулых плеч ❤️‍🔥

Сегодня в 19:00 по МСК проведу бесплатную тренировку, где будем работать с дыханием, грудной клеткой и осанкой. На тренировке разберём: ✔️ как дыхание влияет на положение лица ✔️ как убрать зажимы в грудной клетке и плечах ✔️ как выровнять осанку и снизить птоз 📌 Для тренировки возьмите ленточный эспандер или лосины.