Левая колонка
О группе
Если ваша цель жиросжигание или же удержание текущего результата, то этот проект именно для вас!
При вступлении в проект еженедельно вам будет отправляться план действий, а именно:
- программы силовых и кардио тренировок (с описанием техники выполнения упражнений и иллюстрациями);
- план питания, в котором будет расписан рацион продуктов (в точности до граммов) на всю неделю и рекомендации к выполнению этого плана.
Вся программа будет рассчитана для каждого человека ИНДИВИДУАЛЬНО, в зависимости от поставленной цели и личностных показателей.
Также мы организовываем общий чат, где общаются все участники проекта и заряжаются мотивацией друг от друга!
Вступай в нашу команду!
- Администратор:
- Красноярск
Скрыть информацию