ЛЕНИВАЯ ХОЗЯЙКА (вкусно и интересно)

Зачем перед сном в носки сыплю соль. Расскажу кому и зачем это стоит делать Кому-то этот метод может показаться странным и неразумным, но на самом деле в нем больше смысла, чем кажется на первый взгляд. Опережая события скажу, что я благодаря ему вернула себе спокойный сон и избавилась от отечности ног. Метод несложный в исполнении и единственное, что требуется – систематичность. Не готовы к системе, попробуйте так сделать хотя бы раз, из чистого любопытства. Отечность и тяжесть ног – рано или поздно, но каждая женщина сталкивается с этими проблемами. Причины разные, но результат один – к вечеру ноги «ломит» так, что даже уснуть проблематично. В свое время узнала про этот метод от своего тренера по шейпингу. Честно, отнеслась скептически. Но любопытство взяло верх. В основе способа лежит обыкновенная поваренная соль. Я, кстати, лишний раз убедилась, что соль куда более многофункциональный продукт, чем многие из нас привыкли думать. И куда более полезный. Не раз писала, как при помощи соли мою пол, отбеливаю вещи, поэтому и держу в запасе 2-3 пачки крупной соли. В чем польза Ирина Витальевна, наша тренер по шейпингу, работает педагогом – учителем физкультуры. Вы понимаете, целый день на ногах, вечером тренировки в спортзале с нами. И так каждый день. Тут при более спокойном ритме ноги к вечеру чугунные, а она – бодрячком. В общем, на очередной тренировке начали делиться каждый своими способами борьбы с отечностью ног: кремы, гели, препараты. Тут Ирина Витальевна и поделилась с нами своим маленьким секретом про соль. Что нужно делать Понадобятся плотные носки и соль. В каждый засыпаю по столовой ложке соли и надеваю. Делаю это за 40 минут до сна. При желании в соль можно капнуть каплю эфирного масла (не больше), только выбирайте те, что успокаивают. Я беру лемонграсс. Надеваю носки с солью сразу после ванны и спокойно занимаюсь своими делами: укладываю спать домашних, сама готовлюсь ко сну. Соль беру крупную, чтобы не высыпалась через носки. Соль в носках меняю раз в неделю. Конечно, ощущение такое, как будто в носки песок насыпали, но у меня это не вызывает дискомфорта. Да и результат того стоит. В чем принцип метода? Соль вытягивает все дневное напряжение из ног, мышцы начинают расслабляться. Важно знать! Если у вас проблемы с ногами, и они постоянно потеют, этот метод как раз то, что нужно. Соль убьет бактерии на ногах и избавит вас от неприятного запаха. Не ждите сиюминутного результата, но через неделю вы его точно увидите. При желании носки с солью можно оставить на всю ночь, но это если вас не раздражает ощущение песка. Еще один аргумент в пользу соли из народной мудрости. Наши предки были уверены, что весь негатив, который человек накопил за день, опускается в ноги. Вот такой чисто народный метод борьбы с усталостью ног.

Нежный бефстроганов 🛒 Ингредиенты: • Лук - 60гр • Сливки - 80мл • Сметана - 40гр • Говядина - 200гр • Зелень - по вкусу • Шампиньон - 40гр • Зернистая горчица Способ приготовления смотрите на фото!

Вкусный завтрак. ✅ Ингредиенты: - Лук репчатый 🧅 - Сладкий перец 🌶 - Помидоры 🍅 - Варёный картофель 🥔 - Чеснок 🧄 - Сыр 🧀 - Зелень - Соль, паприка, черный перец по вкусу - Оливковое масло или растительное масло Приятного аппетита!❤

ВОЗДУШНЫЙ КЕКС НА КЕФИРЕ Кекс чудесно украсит праздничный стол, порадует как домашних, так и внезапных гостей и докажет, какая ты ловкая и хорошая хозяйка! Ингредиенты: -2 яйца -2 ст. пшеничной муки -1 ст. кефира -1 ст. сахара -100 гр изюма -1 ст. лож. сливочного масла -10 гр разрыхлителя -ванилин Процесс приготовления: -С помощью блендера или миксера смешай яйца, сахар и кефир. -Теперь медленно добавляй муку, помешивая массу. -После добавь разрыхлитель, ванилин, изюм. -Тщательно всё перемешай. -Вот тесто и готово. -Вылей тесто в смазанную маслом форму для выпечки. -Выпекай пирог при температуре 180 градусов примерно 30–35 минут. -Готовность проверяй спичкой, по старинке. -Пирог получается нежным, пышным и очень вкусным. Приятного чаепития!

Маринованные Шампиньоны Хрустящие грибочки за 10 минут! 🍄 ✨ Идеальная закуска на праздничный стол или просто к ужину. Ингредиенты: ▫️ Шампиньоны - 500 г ▫️ Морковь - 1 шт ▫️ Перец болгарский - 1 шт ▫️ Чеснок - 4 зуб ▫️ Вода - 150 мл ▫️ Масло раст. - 4 ст.л. ▫️ Уксус - 2 ст.л. ▫️ Соль - 1.5 ч.л. / Сахар - 1 ст.л. ▫️ Специи (лавр, гвоздика, перец) Приготовление: Маринад (вода+специи+масло+уксус) довести до кипения. Бросить туда грибы и нарезанные овощи. Варить 5-10 мин. Остудить и в холод на 8 часов.

Отличный рецепт омоложения с желатином. 🌱 Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. 🌱Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. 🌱Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. ✅Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

ЛЮБИМЫЕ "СЕКРЕТНЫЕ" КОТЛЕТКИ Ингредиенты: ⠀ ● 1-1,5 кг фарша (у меня свинина+говядина) ● 3-4 средних картошины ( сырые ) ● 3-4 луковицы ● 1 булочка (или белый хлеб) ● 1 яйцо ● молоко ● соль , перец , горчица , растит. масло ⠀ Приготовление: ⠀ Картофель и лук измельчить в блендере (можно пропустить через мясорубку).Булочку (хлеб) разломать на кусочки и замочить в молоке , чтобы они полностью были им покрыты . Дать хлебу набухнуть , впитать в себя жидкость. Не отжимая молоко добавить хлеб в фарш , я даже всё молоко с крошками выливаю сюда же. Добавить яйцо , содержимое блендера , соль и перец по вкусу...но не пересолите... ⠀ Я добавляю ещё 1 столовую ложку горчицы . Но тоже не перестарайтесь ...количество её зависит от крепости. У меня она не острая , средней остроты. Хорошо вымесить фарш , добавив 1 столовую ложку растительного масла. И можно дать ему немного отдохнуть(как и тесту). Хотя бы минут 10. Разогреваем небольшое количество растительного масла. Мокрыми руками формируем котлетки , укладываем их на сковородку ,затем убавляем огонь и жарим наши котлетки . ⠀ Когда они подрумянятся с одной стороны , переворачиваем их и накрываем сковороду крышкой . Теперь наши котлетки и жарятся(вторая сторона) и тушатся . Раньше я их жарила , а потом ещё тушила в подливе . Теперь в этом необходимость отпала. Котлетки получаются мягонькие, сочные! ⠀ Приятного аппетита!

Курочка по-царски Нам понадобится: Картофель Капуста Филе куриного бедра (соус кисло-сладкий, чеснок, специи) Помидор Сыр Сметана (или майонез) Соль, перец

МИКСЕP НЕ НУЖЕН, просто перемешал — и в духовку. Этот пирог обожает моя семья, а свекровь сказала: "ЛУЧШЕ, ЧЕМ В ЛЮБОЙ КОНДИТЕРСКОЙ!" ШОКОЛАДНЫЙ ПИPОГ НА КЕФИPЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Кефир — 200 мл ✅ Сода — 1 ч.л. (или разрыхлитель — 1 ч.л.) ✅ Яйца — 3 шт ✅ Соль — щепотка ✅ Сахар — 150 г ✅ Ванилин — по вкусу ✅ Подсолнечное масло — 100 мл ✅ Мука — 150 г ✅ Какао-порошок — 50 г Для пропитки: ✅ Молоко — 100 мл ✅ Молочный шоколад — 50 г (или какао + сахар по вкусу) Для украшения: ✅ Белый шоколад — по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Кефир смешать с содой и оставить на 5 минут. 2. В другой миске перемешать яйца с сахаром, солью и ванилином до растворения сахара (не взбивать). 3. Соединить яичную смесь с кефиром, добавить масло, всыпать муку и какао. Перемешать до однородности. 4. Форму смазать маслом, вылить тесто. Выпекать при 180°C около 45 минут. 5. Пока пирог печётся, подогреть молоко, растворить в нём шоколад (или добавить какао и сахар). 6. Готовый пирог проколоть деревянной шпажкой и залить шоколадным молоком. Оставить до полного впитывания и остывания. 7. По желанию покрыть растопленным белым шоколадом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Горячая закуска из тарталеток за 15 минут 📝 Ингредиенты: Тарталетки - 15 шт Ветчина (по вкусу) Сыр (по вкусу) Сметана - 140 гр Яйца - 2 шт 🔥 Приготовление: 1. Ветчину нарезать кубиками, сыр натереть на мелкой терке. 2. Начинку выкладываем в тарталетку. 3. Сметану смешиваем с яйцом, солим. 4. Заливку из сметаны добавляем в тарталетку. 5. Убираем запекаться в духовку на 15 мин при 180 гр. Приятного аппетита!