Фильтр
  • Класс
Я долго смеялся над фразой «нет новогоднего настроения», пока не увидел, что у большинства это не каприз, а нормальная реакция тела: конец года, усталость, раздражение, много дел, голова забита задачами.
У корейцев к этому относятся проще: если настроение не включается само, его не ждут. Его делают. Я взял один их бытовой способ и проверил на 4 русских друзьях, которые в этом году ходили с лицом «оставьте меня в покое». Я не предупреждал, что это “метод”, сказал честно: «Дай 15 минут, если станет легче — ок, если нет — забудем».
Суть простая и очень приземлённая: мозг переключается, когда ты даёшь ему короткий, понятный ритуал, который задействует сразу три вещи — руки, нос и уши.
Мы сдел
Показать ещё