Всего 1 упражнение, которое вернет Вашу осанку за 1 минуту в день

Простое, доступное, но очень эффективное упражнение для спины выровняет Вашу и осанку и снимет зажимы

Выполнять его лучше несколько раз в день. В этом случае результат будет более выраженным

Главное выполнять это упражнение регулярно. И не забываем о регулярности выполнения упражнения.

#здоровье #зож #фитнес #упражнения #спина #осанка #сутулость

Не забывайте ставить и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!