Фотография от Любовь Бастракова

Любовь Бастракова

Последний визит: 07:49
Фотография от Любовь Бастракова
Фотография от Любовь Бастракова
Gif
Фотография от Любовь Бастракова
Gif
Фотография от Любовь Бастракова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
l.bastrakova

Любовь Бастракова

05:11

КОЛЬЦА ВЕНЕРЫ – у вас скрытая грыжа. С шейным отделом что-то НЕ так! | Доктор Михаил Маханов

Мои хорошие, первый признак того, что у вас в шее что-то не так – это СКЛАДКИ: либо кольца Венеры, либо складки сзади 💉Многие пытаются исправить этот дефект, заколоть или как-то сгладить, но исправлять это нужно СОВЕРШЕННО ИНАЧЕ КАК? 👉🏻 рассказал в видео! А ещё вы узнаете: ▪️Почему возникают складки на шее ▪️Какие ещё симптомы проблем в шее есть ▪️Как ПРАВИЛЬНО себе помочь И, по традиции, в конце поделился с вами ПОЛЕЗНЫМИ упражнениями, которые легко можно делать в домашних условиях! Ставьте 👍, если было полезно Не забываете ПОДПИСЫВАТЬСЯ, если хотите знать ещё больше о том, как заниматьс

70000041999323

Доктор Михаил Маханов

  • Класс
l.bastrakova

Любовь Бастракова

04:54

ПРОЩАЙ, СУТУЛОСТЬ! 🔥 Спина и суставы как в 20 лет!

🔹 Друзья, приглашаю Вас на простую, но невероятно эффективную тренировку для здоровья спины и суставов! Эти упражнения помогут избавиться от сутулости, улучшить осанку и вернуть подвижность позвоночнику — как в молодости 💪 Вы мягко активизируете мышцы спины и живота, укрепите тазобедренные и голеностопные суставы, улучшите работу внутренних органов и пищеварительной системы 🌀 А главное — зарядитесь энергией на весь день и почувствуете лёгкость в теле уже после первого выполнения! ✅ Упражнения просты и безопасны, подходят для занятий дома, без оборудования. Делайте каждое по 1–2 минуте! ⚠️ Важно! Перед началом занятий обязательно проко

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
l.bastrakova

Любовь Бастракова

Поделилась темой
Сельский учитель
Сельский учитель
344 комментария
2.2K раз поделились
20K классов
  • Класс
l.bastrakova

Любовь Бастракова

Дорогие одноклассники, я написала несколько рассказов для детей о своем детстве, представляю вам один из них, жду ваши комментарии.

...
  • Класс
l.bastrakova

Любовь Бастракова

Поделилась фотографией
Иван Ридель

Иван Ридель

Фото
7 комментариев
48 раз поделились
421 класс
  • Класс
l.bastrakova

Любовь Бастракова

Клеветникам России А.

...
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

69

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка спасибо большое, розы, розовый, сердца