Меню Баланс⏳

📆23/10/2017
📆Понедельник
Завтрак
Каша овсяная с сухофруктами и кешью
1 перекус
Яблочный крамбл
Обед
Суп-пюре из тыквы и яблок с индейкой
Запеченный картофель с сыром
2 перекус
Салат Нисуаз
Ужин
Минтай с овощами в сливочном соусе
📆24/10/2017
📆Вторник
Завтрак
Омлет с маринованной рыбой и кунжутом
Блинчики из цельно-зерновой муки с клюквенным соусом
1 перекус
Чизкейк Нью-Йорк с клубничным топингом от Endorfin_PP
Обед
Индейка в яблочном соусе. Рис бурый.
2 перекус
Творожно-рисовая запеканка
Ужин
Куриная грудка с брынзой, шпинатом и черри
📆25/10/2017
📆Среда
Завтрак
Пшенная каша с кедровыми орешками и корицей
1 перекус
Манник на кефире
Обед
Суп из брокколи с креветками и крутонами
Кефтедес
2 перекус
Салат со свеклой, кукурузой и копченой грудинкой
Ужин
Кальмары, фаршированные гречкой
📆26/10/2017
📆Четверг
Завтрак
Рисовая каша с тыквенным пюре и морковью
Гречневые блины с грушевой начинкой
1 перекус
Чизкейк Черничный от Endorfin_PP
Обед
Курица с папоротником. Рис отварной
2 перекус
Сырники с яблочно-брусничным пюре
Ужин
Белая рыба су-вид с запечеными овощами. Соус тартар.
📆27/10/2017
📆Пятница
Завтрак
Омлет с картофелем и грибами
1 перекус
ПП Гамбургер
Обед
Средиземноморский рыбный суп
Куриные тефтели с овощами
2 перекус
Салат оушен с морепродуктами
Ужин
Заливное из говяжьего языка с овощами
📆28/10/2017
📆Суббота
Завтрак
Гурьевская каша
Блинчики со вкусом морковного кейка со 'сливочным' кешью-кремом
1 перекус
Чизкейк Сникерс от Endorfin_PP
Обед
Говядина в кисло-сладком соусе. Киноа с овощами
2 перекус
Салат "Лесной" с папоротником
Ужин
Индейка запеченная в сырном соусе
📆29/10/2017
📆Воскресенье
Завтрак
Кукурузная каша с тыквой
1 перекус
Шоколадно-творожное суфле
Обед
Рисовый суп-пюре со шпинатом
Куриные нагетсы. Соус сливочно-сырный.
2 перекус
Салат с мидиями и огурцом
Ужин
Кета с овощами на гриле.
#tastyday #абакан #минусинск #черногорск #хакасия #пп #правильноепитание #зож #здороваяеда #едавабакане #баланс